学习成绩|孩子吵着要吃“滋补菜”,钙质丰富,益智补脑,学习成绩全班第一
孩子吵着要吃“滋补菜”,钙质丰富,益智补脑,学习成绩全班第一孩子的成长发育是家长一直关心的问题,体质欠好隔三差五请假回家,不仅影响学习,并且也会养分孩子的发育。咱们身边总有一些体弱多病的孩子,家里分明条件不差,怎么体质就不如人呢?实际上,可能是这些孩子在饮食方面并没有得到有效的保养。平常家长别只顾着忙碌,也要多给孩子做几道滋补菜,补钙益智,促进骨骼成长,孩子不仅爱吃并且也变得越来越聪明了。
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这道菜便是红烧大虾。许多孩子从小就喜欢吃大虾,虾肉不仅十分甘旨,并且养分十足。开春之后,流感频发,孩子多吃大虾能够增强本身的抵抗力避免病毒很容易盯上自己。虾肉中的养分是十分丰厚的,钙质丰厚,能够让孩子长个高个子,还能促进孩子大脑发育,学习成绩比他人高。
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除了孩子,女人也能够多吃虾肉,特别是产后奶水不足的女人,多吃大虾就能够起到催奶的效果。民间有个办法便是,选取鲜虾肉处理洁净虾线,捣碎之后倒入黄酒,女人一天喝3次,接连喝一个礼拜,就能够起到催乳的效果。一般大病初愈之后也能够适当的吃点大虾,能够增强抵抗力,让身体的痊愈速度变快。
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除此之外,大虾中含有大量的镁元素,这种元素对心脏健康有很大的帮助,能够维护心脑血管,减少身体中的胆固醇,并且还能缓解高血压的症状,中老年人能够用大虾代替过于油腻的猪肉。
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红烧大虾做法:预备食物:大虾、盐、食用油、老抽、白糖、料酒、生姜1.将大虾洗净,去除虾线,在清水中过一遍2.倒油热锅,放入大虾,烧制四老练时能够加一勺白糖,3.炒至白糖融化呈咖啡色时,放虾煸炒。4.加姜片,一勺老抽,料酒,盐适量,加一点水,不断翻炒到虾熟。图文来源网络,如有侵权请联系删除以上仅是个人分享,感谢大家阅读我的这篇回答,期待大家的点赞,评论,转发分享和关注。
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