安全感|婴儿起床后一个人在玩，别急着去打扰他，好处以后你就会知道

文丨福林妈咪很多新手妈妈在带娃的时候会犯一个错：一看孩子醒来，就立刻过去抱孩子，哄孩子，根本没有尝试过，给孩子留一些独处的空间。虽然宝宝还小，但是他们也不一定随时都需要陪伴。何况，这关系到孩子习惯的养成问题。你总是一醒来就找宝宝，宝宝也会养成一醒来就要看到你的习惯，其实，你和孩子没有必要“相互折磨”。

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孩子醒来后，一般会有三种情况：一种是一醒来就哭。如果是这样，那么就需要及时给宝宝回应，但也不必太过紧张，因为紧张情绪容易感染到宝宝，让孩子也变得紧张，更不容易安静下来。当宝宝表现出吭吭唧唧、面部急切的表情或者伸出小手要宝宝时，妈妈就可以检查宝宝是不是饿了要喂奶了、拉了该换尿布了等等。对于睡醒后哭闹的宝宝，妈妈要尽可能第一时间给予怀抱，这对宝他来说是极大的安慰。喂奶、亲吻、拥抱，都可以让宝宝感受到外界给予自己的关怀。而这也有利于妈妈建立起和宝宝的亲密关系，培养宝宝的安全感。还有的宝宝一醒来会笑。这说明宝宝的基本需求以及安全感需求是被满足的，醒来后看到爸爸妈妈的脸，他会露出社交性微笑，特别萌。还有一种是醒来很安静，可以自己玩儿一会儿。

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这样的宝宝不需要管他，他可以享受独处，此刻他的小脑袋里正在想着什么，爸爸妈妈不需要去打扰，只需要看着宝宝，别让他从床上翻下去就可以。也就是说，发现宝宝睡醒了，可以在宝宝旁边看着，让他在自己的状态里玩会儿，直到宝宝对你表达出需要的信号，不然，就不要主动去打扰他。等过一会儿之后，再来进行换尿布、喂奶等环节。心理学家认为，孩子醒来后是哭是笑还是自己玩儿，代表孩子属于不同的依恋类型。孩子醒之后能自己玩的时候，一定是自己感到安全并专注的时候。如果我们给孩子安全感足够多，那么孩子就会获得这种安全且专注的状态。所以当孩子醒来，我们要做的，就是让孩子看见我们，或者是在平时给孩子足够的安全感，他就会在醒来看不见爸爸妈妈的时候，依然有充分的安全感。

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婴儿期的宝宝，也有自己独处的需求，他会想什么事情都自己做做看，或者是什么都不做，盯着天花板看，放空自己。当宝宝需要陪伴时，他们会用目光和声音表达自己的需求，比如“啊”、“啊”的叫，这种就是建立在信任基础上的互动，宝宝确定妈妈会满足自己的要求。何况，如果宝宝有强烈的等不了的需求时，他会用自己的哭声来告诉你的。为什么尽量不要打扰宝宝此时的独自玩耍？自然界提供了丰富的感官刺激，让我们的视觉、听觉、触觉无时无刻不被外界的各种信息轰炸和包围着，于是我们的大脑就发展出一种机制，那就是注意机制。我们会把不重要的信息过滤掉，或者在接受所有的信息之后，挑选出重要的信息，让其他信息胡衰减。

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而婴儿和大人的注意力机制还有所不同，他们还没有形成这两种自动化的信息处理方式，他的注意力是分散的，看起来孩子在做这件事，但他同时也在关注好几件事。当孩子一个人玩儿的时候，其实是在形成他的注意力机制，慢慢学会专注一件事。而大人的加入，则是对这个过程的破坏。更何况，育过度的关注，既是对宝妈空间的侵占，也是对宝宝空间的侵占。而不是父母和孩子相互折磨，遵循孩子的需要即可，不用把自己搞的那么累。带娃感触最痛的是：睡的比你晚，醒的比你早，干啥啥不行，搞事第一名。

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能够安静的待一会儿，已经是孩子给妈妈的“恩赐”了。现在你不打扰他，未来他不打扰你。在宝宝只能躺的时候，没有养成自己玩儿的习惯，那么等宝宝可以独立坐着玩耍的时候，以及孩子会走路之后，妈妈也很难享受孩子独自玩耍的快乐。对于这样的宝宝，怎样培养他独处的能力呢？宝宝通常会很缺乏安全感，有点胆小，会因为环境和氛围的改变突然惊慌失措。一醒来就哭，也可能是宝宝并没有睡好。面对这样的宝宝，在孩子刚醒大哭的时候，妈妈可以轻拍孩子的背部或者亲亲他的脸颊或者小手让他再次入睡，这些亲密的动作会让他有安全感。