夏夏|产妇因尴尬生产，深夜发文控诉生孩子需要尊严获众多宝妈点赞( 二 )

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产妇生产前需要做好哪些准备？做好充分的休息准备生产是一项体力活，为了保证生产过程有充足的体力，产妇一定要在产前保证好睡眠时间和睡眠质量，从容避免让自己的身体出去疲倦的状态，影响到生产。做好充分的精神准备面对生产，很少有产妇能做到“稳操胜券、不慌不忙”。

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为了减少因紧张、慌张等情绪对生产进程顺利的影响，产妇生产前可做好心理建设和思想准备。注意产前饮食产前饮食最重要的是要保证营养均衡，避免因临产前胎儿获取营养不够，影响到胎儿的健康。提前把生产用到的物品准备好临产前，可以把待产的东西，包括产妇证件、婴儿用品、住院用的东西等提前准备好，免得因突如其来的生产，导致全家人都慌里慌张，加重产妇的紧张。

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做好生活安排临产前，不建议孕妈出远门，也不建议孕妈一直卧床待产，可以进行一些轻微的活动，比如走路散步等，可帮助生产。可以适当洗澡产妇生产之后，是不建议立即洗澡的。

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因此可在生产之前，洗一下澡，保证身体的洁净。需要注意的是，临产孕妈洗澡，最好身边有人陪同，避免意外发生。每个产妇在生产过程中，因胎儿发育、产妈身体状况等不同，可能遇到的尴尬意外也会随之不同。所以，于产妇而言，不要太过在意这些尴尬，专注于生产才是当下最应该做的事情。当然，每一位产妇都应该得到她们应有的尊重！如果觉得自己的这份尴尬是建立在自己失去尊严的基础上，产妇们完全可以采用各种方法去维护自己的尊严。