胎儿|“最美新生儿”走红，颜值惊艳众人，网友上辈子拯救了银河系吧( 二 )

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因此，孕妈们为了孩子出生后有更健康漂亮的大眼睛，可以适当摄取维生素A。维生素C：孕妈们可以多吃西蓝花、胡萝卜、猕猴桃、西红柿还有豆类食品，富含丰富的维生素A和维生素C还有胡萝卜素。不仅可以提升宝宝的脑功能敏锐性、造血系统和身体的抵抗力；还能让宝宝皮肤又白又嫩，一出生就拥有高颜值。专家建议：准妈妈孕早期每日应摄入100毫克维生素C，孕中期和孕晚期均为130毫克，可耐受最高摄入量为每日1000毫克。俗话说：“一白遮百丑。”，孕妈们各个时期都可以摄入合适的维生素C，让孩子出生就是漂亮宝宝。

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3、心情开朗在怀孕期间，很多女性情绪会莫名低落，身边的一点刺激都会让她们伤心难过，但是孕妇长期的心情不好和焦虑情绪也会传导到胎儿身上，会影响胎儿的生长发育和神经系统，更为严重的还可能导致胎儿畸形，出现兔唇等。所以为了孩子的外貌和健康着想，孕妈们也要保持开朗愉快的心情等待宝宝降临（mt）