孩子|耶鲁大学研究发现：“看电视”和“不看电视”的孩子，差距巨大

自从电子产品出现之后，很多家长发现不管怎么哄都不听话的孩子，只要把手机递过去、电视打开，孩子立刻就安静了，自此“电视带娃”成为新型育儿方式。
所以总是能看到很多还不到3岁的孩子，趴在沙发上、躺在床上看动画片，玩手机。
甚至有的孩子还没到1岁，就已经知道抓电视、手机玩了。
我越发担心，这么小的孩子真的可以看电视吗？

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1999年，美国儿科学会就曾在《育儿百科》上建议：禁止2岁以下的孩子看电视；2-4岁孩子使用电子产品的时间每天也不能超过1个小时。
当时很多人对这个建议提出了质疑，家长们普遍认为看电视只是会影响孩子的视力，只要控制好时间和距离就可以了。
实际上，过早看电视给孩子带来的危害可不止这么简单。

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耶鲁大学的研究
耶鲁大学的辛格教授曾对“电视对儿童发育的影响”进行深入研究。
实验中，研究人员扫描了正在看电视儿童的大脑，发现此时的大脑处于半催眠状态。因为与专注、思考的脑电波，被与大脑催眠有关的脑电波压制。

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简单来说，孩子看电视时，大脑并没有思考，活跃程度持续降低；而孩子之所以看电视时一动不动，是因为大脑处于被催眠状态，注意力是涣散的。
通过这个研究得出了一个结论：3岁前，经常看电视的孩子和不看电视的孩子，专注力会产生巨大差距，而这个差距是不可逆的。

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这个结论在2004年再次被华盛顿大学证实，经过研究发现：
【 孩子|耶鲁大学研究发现：“看电视”和“不看电视”的孩子，差距巨大】3岁前孩子每多看一个小时的电视，7岁时就会多出10%的可能产生注意力障碍。
这个结论又给家长们提供一个信息，3岁前孩子看电视产生的专注力问题，到7岁后才会显露，这时大多数孩子已经上小学了。
而专注力不足会给孩子的学习状态带来了巨大的影响。
因此，3岁左右打好孩子专注力的基础非常重要。

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如何科学看电视、培养孩子的专注力？
1、严格控制孩子看电视的时间：准备一个闹钟或计时器，与孩子提前做好约定，闹钟一响就要关电视。
2、选择画面切换慢、语境慢、上下集没有联系的儿童节目：比如《花园宝宝》、《天线宝宝》。
3、用益智游戏代替看电视：
游戏是6岁以下孩子认知世界的主要方式，在切身实际的体验中自然而然地学会知识，不仅可以给孩子带来乐趣，还能促进孩子的大脑发育和专注力发展。

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2014年，德国和比利时的科学家通过扫描152名儿童的大脑发现，大脑发育良好、智商偏高、专注力强的孩子有一个共同点：每天都会玩游戏。研究发现，孩子玩游戏时的专注力是平时的几十倍。
游戏很大程度上也能降低孩子对电视的依赖。我家孩子2岁开始就在玩专注力游戏，比如这套《宝贝脑力总动员》是他那会非常喜欢的一套游戏书，主要目的就是为了锻炼专注力。

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2岁孩子的专注力就已经有5分钟左右了，结合这个特点，这套游戏书的内容设计简单、易懂、可玩性高。包含找不同、大搜索、躲猫猫三种游戏，共有10册，分别考验了孩子的观察力、记忆力、想象力、生活认知能力以及最重要的专注力。

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因为专注力是不断提升的，这套游戏书的难度也是循序渐进地，刚开始给孩子玩的时候可以挑选简单的游戏，慢慢过渡的到难一点的游戏，还能给孩子带来成就感和挑战感。
家长们也可以根据孩子的认知能力挑选游戏顺序，比如水果、动物、农场、幼儿园、小朋友等等。
刚开始每天给孩子玩5分钟就可以了。