自信心|儿童青少年心理咨询师讲述：培养孩子自信心的重要性

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卓别林说：“人必须相信自己，这是成功的秘诀。”高尔基说：“只有满怀自信的人，才能在任何地方都怀有希望地沉浸在生活中，并实现自己的意志。”居里夫人说：“人必须要有耐心，特别是要有信心。”
美国教育家戴尔.卡耐尔在调查了很多名人的经历后指出：“一个人事业上成功的因素，其中学识和专业技术只占15%，而良好的心理素质要占85%。”自信是成功的保证，是相信自己有力量克服困难、实现一定愿望的一种情感。
在美国专门研究智力的人做了一个试验，他们在学校10000名学生里面抽出20名学生来，然后召集所有的人集中在操场上，校长宣布：“这是我们国家最顶尖的专门研究天才的科学家经过长期的测试和研究后，发现在我们学校有20位天才。”并且把名单公布了出来，然后这20位站出来了，让所有的同学都能看到他们。这20位学生当然很激动，很兴奋：“哇，我们是天才，而且是测试出来的。”
20年后，这些人都长大了，这20个当时被称为天才的人究竟怎么样了?最后发现，这20个人他们有的成为顶尖的企业家，有的在他们的职业生涯成为最优秀的职业人士，有的人成为行业专家。无论他们在什么领域，都不负众望，表现出超出一般人的业绩，在这10000名同学当中成为最卓越的人群，因为他们走到哪里都会说我是天才。但是我们都知道他们并不是真的经过专业测试出来的，既然没有真正的测试，最后结果怎么会都真成了天才呢?因为他们相信自己就是天才。
自信是一个人成功的重要条件，自信的孩子能够勇敢地面对困难，勇于迎接各种挑战，每个家长都希望自己的孩子能够拥有自信的品格。孩子的自信心确实是可以培养的，家长的言行对孩子自信心的形成具有很大的影响，家长可以通过一些方法有意识地帮助孩子培养他们的自信心。

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家长要学会接纳和欣赏自己的孩子。
很多家长在育儿过程中经常犯的一个错误就是不能从内心里完全接受自己的孩子。有的家长对孩子的外貌有遗憾：我的孩子要是双眼皮就好了，我的孩子个子再高一点就好了，我的孩子皮肤再白一点就好了……有的家长对孩子的品性不满意：这个孩子太爱哭了，这个孩子总是那么胆小，这个孩子老是乱跑，这个孩子就是喜欢顶嘴……有的家长对孩子的要求比较多：我家孩子学习成绩不错，可是性格太内向了;我家孩子活泼开朗，可是专注力太差了;我家孩子勤奋懂事，可是运动方面不太好……
虽然，父母说的这些话描述的是事实，甚至只是无意间的评价。但是，在孩子听来，他们自己是有缺点的，他们身上的某些东西是不被大人接受和欢迎的，容易使他们对自己形成消极的自我认知，难以自信。
家长要鼓励孩子多做一些他们力所能及的事情。
有的家长特别宠溺自己的孩子，不舍得让孩子做任何事情，把孩子照顾得无微不至，让孩子过着“衣来伸手，饭来张口”的生活。这样做剥夺了孩子发现自己能力的机会，让孩子有一种自己什么都不会做的错觉，他们不相信自己有能力可以做到一些事情。
有的家长对孩子要求比较高，三岁就要求孩子用筷子吃饭，四岁就要求孩子写字，五岁就要求孩子自主阅读，除了个别天分极高的孩子，这样的要求大部分孩子做起来是很难的。如果家长总是给孩子提过高的要求，孩子做不到时就会产生挫败感，严重打击他们的自信心。家长应该鼓励孩子做他们能够做到的事情，孩子每完成一项任务都能产生成就感，他们的自信心会越来越强。

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家长要引导孩子正确面对困难和失败。
孩子在成长的过程中不可避免地会经历失败，失败并不可怕，教会孩子正确面对失败是关键。家长一定要避免说出“我就说了你不行，看看搞砸了吧”、“你总是这样，这一次又没做到”、“你要是再认真一点，这次就能成功了”之类的话，这些话给孩子传达出的信息是“他们不行，他们做不到”。一旦形成这样的信念，孩子会变得怀疑自己，不愿意尝试。
有时，孩子不愿意做某件事情不是他们能力不行，而是他们不相信自己。尤其是面对有挑战性的事情时，家长要鼓励孩子勇于面对困难，孩子做到了会收获信心，没做到也能收获经历和勇气。重要的是，要让孩子看到他们每做一件事背后的价值和意义，家长在任何时候都要引导孩子看到他们的优点。