阴虚|宝宝便秘前硬后稀，是健康发出的预警，这些调理原则越早知道越好

在宝宝喂养中，便秘的情况是非常常见的。看到小家伙因为便秘被憋的小脸通红，这着实让宝妈觉得心疼。事实上，导致宝宝便秘的原因有很多，这既有可能和喂养方式有关，也有可能和宝宝本身的肠胃消化系统有关系。所以在发现宝宝便秘的时候，宝妈们一定要分清状况，尤其是宝宝便秘时出现了前硬后稀的情况，这更有可能是宝宝肠胃健康的预警。

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宝宝便秘前硬后稀，宝妈以为是单纯地上火，医生却说：没那么简单
前段时间陈女士发现宝宝已经有好几天没有排便了。一开始她以为是宝宝在攒肚，但是看到小家伙在排便时憋得满脸通红，陈女士意识到这是宝宝便秘了。
陈女士觉得这很有可能是因为孩子上火导致的，于是便给孩子吃了很多的水果补充水分，觉得吃水果症状缓解不明显以后陈女士又干脆给孩子大口大口地喝水。

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慢慢地，陈女士发现宝宝的排便由开始的“羊屎蛋”变得有些稀软了，她觉得可能是自己给孩子降火的方式用对了。可令她没有想到的是，没过几天同样的症状又出现了，于是在带孩子体检的时候，她忍不住询问了医生，“为啥我家孩子这么容易上火？便秘三天两头地就来一次！”
听完陈女士的描述后，医生认为，“您家孩子的便秘不是因为上火引起的，很有可能是因为阴虚导致的。这种情况下，需要家长慢慢地帮助宝宝调理，单纯的降火是不能够从根本解决问题的。”

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是什么原因导致了宝宝便秘呢？并不一定都是上火
如果宝宝有上火的症状表现的话，那么他们很有可能会出现大肠干燥的情况，肠道缺少津液，自然就会妨碍到大便的蠕动，这也就影响到了宝宝的正常排便，这种情况在天气干燥的时候会比较容易出现。
如果宝妈一次给宝宝吃得过多，那么这也可能会导致宝宝肠道积食，如果发生积食的话，那么宝宝便秘也会很容易发生。尤其是月龄比较小的宝宝，他们的肠胃消化能力是否有限，发生积食的情况十分常见，由此导致的便秘也比较频繁。

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如果宝宝肠道蠕动较慢的话，那么也会影响到正常排便，通常这种情况下，宝妈会发现宝宝的肚子胀胀的，适当按摩后宝宝会觉得十分舒服。肠道蠕动较慢使得大便无法被及时排出，长期积聚在肠道内的大便自然也就引发了便秘。
如果宝宝存在阴虚的情况，比如说孩子比较贪食寒凉性的食物等等，那么这很有可能会导致肠道内的津液较少，反复便秘的情况比较常见。而且这种情况很难通过喝水，少食等方法来进行缓解，需要长时间的肠胃调理才能够见到效果。宝宝便秘先硬后软的情况，很有可能就是因为阴虚导致的，这也需要宝妈们更加要引起注意。

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在日常生活中，怎样才能够避免宝宝被便秘的情况困扰呢？
在日常的喂养上，宝妈们要心里有数，尽量不要过度喂养。否则食物积聚在宝宝的脾胃内，不仅不会有助于营养的消化吸收，而且还会增加消化负担，进而导致肠胃压力过大诱发肠道功能紊乱的一系列的负面问题。
在饮食安排上，宝妈要注意膳食纤维的补充，这样对于宝宝便秘的情况会有明显的缓解。荤素搭配的饮食原则更加有助于宝宝的营养摄入，同时也有助于肠胃功能调整。对于正在吃辅食还没有完全断奶的宝宝而言，在辅食的制作上，宝妈要更加用心，尽量避免用难消化的食材做辅食。

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在日常生活中，宝妈可以适当地增加宝宝的运动量，这样可以促进宝宝的肠胃蠕动，同时也能够改善肠胃系统，助力消化和吸收。如果宝宝还不会走路，运动形式十分有限的话，家长们可以对其进行适当的辅助运动或者是抚触锻炼，这对于宝宝的身体状况调整以及运动量保持会有一定的帮助。
【 阴虚|宝宝便秘前硬后稀，是健康发出的预警，这些调理原则越早知道越好】如果宝宝存在着肠胃功能紊乱、阴虚脾虚的情况，家长们就更加应该在宝宝的饮食以及生活习惯方面多加注意。注意饮食结构调整，少食寒凉性的食物，这些对于肠胃调理都会很有帮助。在宝宝喂养上，宝妈们要坚持科学的喂养原则，避免惯有的认知误区影响到宝宝的肠胃消化功能，妨碍孩子的正常成长发育。