孩子|【儿童健康】儿童健康应知应会讲座--儿童日常护理小常识（四）

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会
一一为引导广大家庭树立健康观念，帮助儿童健康快乐成长，州妇联特别开展“儿童健康”主题线上讲座，宣传普及儿童营养健康、科学养育等方面的专业知识，下面跟小编一起来看第四期关于儿童日常护理方面的小常识吧！

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一一孩子是父母的宝，对于孩子的一举一动，父母都是格外的关心，通常可以根据孩子的一些日常表现，调整孩子的饮食，让宝宝更好的生活。
【 孩子|【儿童健康】儿童健康应知应会讲座--儿童日常护理小常识（四）】快来一起学习吧！
眼角
一一如果眼角有眼屎出现，说明孩子有肝火了，这时的孩子往往容易发脾气，不听话。可以给孩子用生的嫩芹菜抹上花生酱和白糖吃，也可以榨些芹菜汁，煮粥喝。

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舌头
一一小孩子的舌头，舌边若是发红，说明有心火了。这时的孩子通常白天爱口渴，晚上爱折腾，睡不好觉。祛心火的食物有很多，茭白和茄子，最好素炒、蒸，不要用多油。

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嘴角
一一仔细观察，有些孩子经常口角有「白茬儿」，是口干引起的，说明有了脾火。
一一可以寻来柿饼上的柿霜给孩子冲水，或是买来杨桃，给孩子吃。
一一要是口舌生疮、舌苔发黄，厚腻，那就赶紧给孩子吃点至保定之类的小中药，赶快把火灭了，否则，孩子很快就会给你颜色看看。

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肛门
一一小孩子的肛门正常时是粉红色的，肠内有热时，就会呈现红色，颜色越深，说明体内火越大。
一一一旦发现是红色，就要给孩子吃些祛火的蔬菜或水果，比如西红柿、白菜芯、甘蔗汁、或是喝点淡竹叶水、淡藤茶什么的。
一一一般用梨丝、白萝卜丝、藕丝滴上蜂蜜，沁出汁来给孩子吃了、喝了就很管用了。总之，一定是孩子喜欢的，能接受的，但不要太寒性的食物。

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大便
一一每次孩子大便时，家长都应观察孩子，是否便得轻松，顺利，孩子表情如何。如果孩子很痛苦，很费力才便出来，大便又不是软黄便，同时还有口臭，那就是有胃火了。
一一尽量给孩子空空胃，少吃点，喝点小米粥，百合粥，荸荠煮水或榨汁，都可以除胃火。

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手心
一一经常牵着孩子小手时，就摸摸孩子手心儿，如果是凉凉的，潮潮的，那就放心了。如果是干热干热的，晚上还出汗，那就是有虚火了。这样的孩子，体质弱，还不能用寒性大的食物，伤着了，反而更难办。
来源丨延边州妇联