红薯|积食的孩子能吃蛋黄吗？尽量少吃“2素”

导语：现在这个社会，小儿患有积食的人群正在逐年增多，越来越多的家长都非常关注自己孩子脾胃的健康，小儿积食已经成为了经常见到的一种病症，根据数据统计，89%的人群都是因为积食导致的。
吃不饱，穿不好，还吃不好的年代也是没有这种疾病产生的，但是现在生活条件变得非常好，而且吃得也特别多，所以很多孩子在平时会吃的特别撑，而且吃得非常好，所以自己的脾胃是不能够经起折腾的，容易出现积食。

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导致孩子出现积食的原因便是自己的饮食习惯，很多家长认为同样是孩子，为什么人家的孩子吃这么多就没有问题，自己家的孩子就会出现积食生病呢?
因为每一个孩子的体质都是不一样的，而且它的发育程度也是不一样的，所以可能有很多孩子在幼儿时期的喂养，也会导致自己的脾胃受到一定的伤害。
有很多家长非常注意自己孩子饮食，怕孩子再出现积食的情况，鸡蛋黄都是不会让孩子吃的。

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一、积食的孩子不能吃蛋黄?
因为有很多人都认为鸡蛋黄是一种非常不好消化的食物，它里面的热量是相当高的，吃起来也非常的难吃，所以不会给孩子吃蛋黄。
鸡蛋里面的营养几乎都是来自于蛋黄的，它里面的蛋白质维生素以及磷铁等各种元素相当丰富，两三岁的孩子一天吃上一个鸡蛋就可以了。
但是一带孩子出现积食的情况，一定要减量或者是直接不吃，可以吃蛋黄，但是一定要讲究适量。

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二、73岁儿科医生：远离积食，需少吃“2素”
1、土豆
土豆煮熟之后是非常好咀嚼的，所以很多人都会把土豆当作孩子的辅食来喂养，孩子消化好的时候吃土豆没有问题，但是一旦出现消化不良是不能够吃土豆的。
因为土豆里面的淀粉相当的高，一旦肠胃不能够正常运转就会出现胀气，不能够及时的排出气体，就会导致脾胃受到损伤。

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2、苋菜
现在被人们称为一种长高的菜，能够有助于孩子的骨骼肌肉发育，能够有助于他们的身体健康，所以很多家长都会买上一些这种菜给孩子吃。
但是这种蔬菜它是属于一种寒凉的食物，会导致孩子的脾胃受到一定的损伤。
结语：不论在任何时候，一定要注意孩子的饮食安全，保证他们的荤素搭配，合理保证营养均衡，多吃一些清淡的瓜果蔬菜，少吃一些特别油腻的食物，否则不利于他们的肠胃消化。
在日常生活当中，人们根本没办法抵挡美食的诱惑，所以在吃饭的时候经常会对不起自己的胃。而且在吃完饭以后，自己还会感到反悔，会怪自己没有管住嘴。在平时生活中，我们的胃部承受了很多承受不了的痛苦。在中国13 亿人口当中，患有肠胃病的人就有 1.2 亿，消化性溃疡的发病率达到10%;甚至慢性胃炎的发病率达到了30%。养胃护胃已经迫在眉睫了。

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随着人们的年龄不断的增长，或许有些人身上都会有一些不同程度的胃病，有太多人可能会觉得那么重要吗?那不就是个消化食物的器官吗?这有什么了不起的呢，当然这一种想法是错误的。胃不仅仅能够储存和消化食物，而且还会起到一些排空食物还有消化运输的作用，就是说，胃部是一个储存食品的仓库，也是分解食物的化工厂，因为人们平时的不重视，所以强大的胃部就会出现瘫痪的一天。

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一、对于胃不好的人，身体可能会有这3种“症状”，若占1个，胃在求你救它
1、口臭
人的身体特别是肠胃消化不好的时候，就很容易会在里边堆积，就会不断的发酵，先出现的症状就是口臭，特别是每天早上刚起床的时候就会特别的明显，怎么刷牙改善不了，当出现这种事情的时候就一定要出重视，这很可能就是消食化积。

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【 红薯|积食的孩子能吃蛋黄吗？尽量少吃“2素”】2、失眠
在中医的角度里讲：胃不和，则卧不安。如果胃功能出现紊乱的话，很容易出现病理性的障碍，从而导致失眠，特别是胃酸分泌多的时候，半夜非常可能胃中会有'声响'，睡眠少的话，胃病会来找。要是睡眠不好的话，那么反过来就会损害胃粘膜，从而就会形成一个恶性的循环。