dh妈妈聪明,宝宝自然不会差据说3种妈妈更容易生出聪明宝宝

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在竞争如此激烈的社会下,
聪明的人
往往更具有更多的机会和优势,因此,所有的父母都希望自己的宝宝健康聪明。
所以从孕期开始,孕妈就想着进补各种有营养的食物,希望促进胎儿的大脑发育。

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研究表明:母亲对孩子智商的影响是父亲的3倍
智力同身高、样貌一样,也具有遗传性。科学家研究显示:智力大约有50%-60%来自于父母的遗传,而其中母亲对孩子的智力影响是父亲的3倍。
这是因为
X染色体携带着更多的影响智力的基因
,而女性有较多的X染色体,所以妈妈的智力更能影响以后孩子的智力水平。

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孕期这么做的孕妈,更容易生育聪明的宝宝
1)?健康乐观
当孕妈妈情绪极佳的时候,身体内会分泌对胎儿发育有益的激素;但当孕妈妈情绪紧张或者暴怒的时候,则会分泌过多的影响宝宝发育的“
皮质肾上激素
”。

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研究表明:孕期孕妈的情绪越低落、压力越大,孩子出生后的智商越低。
尤其是
在胚胎形成的孕早期关键阶段,孕妈情绪不佳还会导致胎儿发育畸形。
2)?孕龄适当
女性最佳的生育年龄是24-29岁之间,这个时候的女性身体内各项机能成熟,卵子的质量也是最高的。
这个阶段受孕成功的女性,胚胎变异的几率极低,胎儿往往才会发育得更好。
遗传学家介绍:生育的过程会存在“变异性”。
基因的变异性,就是把父母两人的优质基因保留下来,把已有的不足变异掉。
而变异性会随着年龄的增加而逐渐减小,也就是说遗传父母双方的不足和缺陷的几率也就越大。

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因此,在适龄的阶段孕育,不仅胎儿发育好,而且妈妈的心智也成熟,能给孩子提供良好的生长环境来发育。
3)?科学饮食
孕期,胎儿从小小的胚胎到初具人形,这个过程所
需要的所有营养都来源于母体
。所以母体营养的摄入,是胎儿健康成长的前提。
同时,科学地摄入营养也是保证胎儿脑部和智力发育的关键。因此在孕期,孕妈要均衡地摄入各种营养元素,避免摄入影响胎儿大脑、心脏等器官发育的食物。
孩子的成长并非是一概而论的,而是需要慢慢地培养,先天的聪明也并不能保证孩子的未来辉煌,因此后天的营养同样不能忽视。

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孩子的智力发育最为关键的五大营养
1.?DHA
DHA是不饱和脂肪酸的一种,而脂肪成分占据了脑组织体积的60%。
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研究表明:充足的DHA对视觉发育、记忆力和学习能力都有重要的促进作用。
因此,平时生活中要注意孩子DHA的补充。
2.?蛋白质
蛋白质是提供能量的来源,如果能量不足,势必会影响智力发育和认知方面的损害。
常见的富含蛋白质的食物有:肉类、鱼类、蛋类以及大豆制品中,可以在孩子饮食中偏向多吃一些。
3.?铁元素
微量元素的摄入同样不能忽视,其中铁元素是血红蛋白的重要组成份,缺铁性贫血会导致孩子容易哭闹,情绪激动等情况。
为了防止孩子贫血,要让孩子多吃红肉、动物肝脏等富含血红铁素的食物。

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4.?锌元素
研究显示:锌元素存在于孩子大脑的各个神经元中,其中认知能力相关的部位锌元素成分最高。
孩子
缺锌会导致智力发育迟缓、情绪低落、适应能力和运动能力下降。
日常饮食中,含锌元素比较多的是牛肉、牡蛎、大豆等。
5.?碘元素
碘元素的缺乏最常见的是导致孩子智力低下,造成儿童先天发育落后。
平时最好补碘的方式就是使用碘盐,碘盐的推广,可以很大程度上避免孩子缺碘情况的发生。