小雅|孩子的身体进入'猛长期'，会发出3个信号，家长要做好这些事

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小雅和老公个子都不高，他们在生下儿子之后总是特别担心孩子的身高问题，由于先天的基因是无法改变的，于是他们准备从后天入手，在孩子的饮食上会很讲究，而且很注重营养，另外夫妻俩还会经常带着孩子一起出去运动，就这样，孩子每次体检时身高都不比同龄人矮，甚至还超过了很多的同龄人，这让小雅感觉很开心，因为自己的努力并没有白费。

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其实，孩子的身体发育是有一定的规律可循的，会有猛长期，这就需要家长们要细心发现，不要错过孩子的猛长期。一般来说，孩子的身体进入猛长期，会发出一些信号，下面一起看看吧！

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第一：睡眠时间明显变长孩子在猛长期的睡眠时间通常会高于平时的睡眠时间，如果家长发现孩子睡觉的时间明显变长，而且很容易就进入睡眠了，这很可能是孩子已经进入猛长期了，孩子在深度睡眠的情况下，大脑就会分泌更多的生长激素，这样有益于促进孩子的骨骼发育，所以在孩子睡觉的时候，家长尽量不要去吵醒孩子。

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第二：食量明显增大对于孩子来说，进入猛长期一个最直观的表现就是食量增大了，因为身体在加速生长，所以对于事物的消化吸收也很快，这样就很容易饿，家长们千万不要担心，出现这样的情况是很正常的。

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第三：身体出现生长痛孩子如果身体进入了猛长期，会出现生长痛的情况，这样就会导致很多孩子哭闹，情绪更加多变，这个时候家长要有耐心，不要去责怪孩子，要去温柔地安抚孩子的情绪。

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那么，孩子进入猛长期后，家长应该怎么做呢？首先就是要保证孩子的营养充足，家长应该根据孩子的身体需求，去做一些营养健康的食物，保证食物中所含的营养能够满足孩子身体发育所需。其次就是让孩子保持充足的睡眠，孩子的身体发育大部分都是在睡眠中实现的，特别是半夜，孩子只有处在深度睡眠之中，大脑才会分泌出生长激素，这样才能促进孩子的身体发育。最后就是要家长带孩子多运动，运动不仅可以锻炼身体，提高身体素质，还能有利于帮助孩子长高。