护肤品|怀孕时，有4种水果孕妈可以多食用，能排出身体毒素，还缓解孕吐

怀孕生宝宝不仅是对女性心理上的考验，更是身体的考验，尤其是孕期怕对肚子里的宝宝造成影响，会对自己的饮食格外控制，甚至很多准妈连护肤品都停用了。要知道护肤品和化妆品于女性而言，那是很重要的，但是为了肚中宝宝的健康发育，做出这点牺牲是很值得的，这也导致了很多妈妈生完宝宝后，不仅身材没有之前的好，脸也不似从前光滑水嫩。其实没了护肤品，孕妈们可以通过饮食来调理自己的皮肤状态，有的时候调理内部比外部会达到更好的效果，其中水果就是很重要的。怀孕时，有4种水果孕妈可以多食用，能排出身体毒素，还缓解孕吐。

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第一、桃子，说起维生素C含量高的大家都会想到橘子，但是孕期橘子吃多了容易引发上火。桃子一直都是被人们忽略的对象，桃子不仅富含维生素C，而且还是温性的，吃多了没有橘子那么容易上火，桃子脆甜可口。它还可以排毒以及养颜，有一定的缓解孕吐功能。桃子价格也不贵普通人家也消费得起，每天吃一点，对宝宝和大人都有好处的。

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第二、苹果，这个可是太常见了，知名度也高，作为平价水果里的战斗机，苹果性价比是最高的。苹果有抗氧化的能力，也是富含维生素C的，并且是平性的，无论是体质寒凉的人还是体热的人都可以多吃，能排出身体毒素。苹果里面有美白的成分，对于孕妈来说是美白好物，并且这种美白成分可以传递给宝宝，宝宝同样可以吸收这些成分，因此孕妈多吃苹果，是给宝宝的健康还有以后的颜值做贡献。

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第三、圣女果，在所有水果中圣女果的抗氧化能力是最强的，美白效果也是一流的。对于孕妈们来说，抗氧化三个字对她们吸引力是最大的，毕竟可以减缓衰老。圣女果口味比较酸，对于那些有着严重的孕吐反应的孕妈们来说是福音，可以有效缓解孕吐情况。

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第四、猕猴桃，猕猴桃吸引人的地方就是抑制黑色素生成了，黑色素作为黑皮产生的罪魁祸首一直是女性们讨厌的，那靠着妈妈输送营养的宝宝当然也可以享受到猕猴桃带来的抑制黑色素的作用了。并且这种水果还可以提高宝宝的免疫力，孕期多吃一点也是好的，但有一点要注意的是有的孕妈肠胃不好就要少吃，因为猕猴桃对肠胃刺激比较大。