肠胃|宝宝早晨睡醒，是先吃饭还是先喝奶？专家：顺序不对影响发育

新生儿其实还好说，因为可以依靠母乳来补充体内所需的营养，可是当母乳没有办法满足孩子的所需时，那么家长们就需要开始让孩子尝试辅食了。辅食看似简单，但等到动手做时却变得困难。要知道，宝宝吃的辅食和大人吃的饭菜是不同的，婴儿辅食不仅要软糯，而且还不能有调味料。除此之外，还有一些父母不知道喝奶跟吃辅食的先后顺序，导致伤害到了宝宝的肠胃，从而影响发育。

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空腹喝奶会对婴幼儿造成伤害吗？其实，不仅是宝宝，就算是成年人每天早上的早饭都是很关键的，有的家长会给宝宝先喝奶，有的家长会给宝宝先吃辅食，甚至有的家长会辅食和奶放在一起，但是，每个年龄有每个年龄吃饭的顺序，家长可千万不要搞错。许多年轻人都有早上起来空腹喝牛奶的习惯，认为这就是吃早饭了，但事实上空腹喝牛奶容易对肠胃造成伤害，而且牛奶中的营养物质也很难吸收。可是对于婴幼儿来说便不会出现这种情况了，毕竟从出生起，奶就是他们的唯一“食物”，空腹喝奶也自然成为了他们的本能。所以，如果宝宝从出生之后一直都在喝奶，中间重围间断过，那么空腹喝奶就会对他们造成伤害，反而还更容易吸收。

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先吃饭还是先喝奶？搞对顺序很重要有婴幼儿的喂养专家称表示：宝宝早晨睡醒后，吃完的顺序是关键，如果搞错顺序会对婴幼儿的肠胃造成伤害，从而影响营养的吸收，间接性的影响孩子的成长发育。因此，先吃饭还是先喝奶？搞对顺序是很重要的，下面我们就来说一下，宝宝从小到大的吃饭顺序是怎样的。

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1）1岁以内的婴幼儿处于这个阶段的婴幼儿，还没有彻底的断奶，每天还需要饮用大量的母乳或者奶粉，虽然家长们已经尝试给孩子添加辅食，但是奶类依旧是营养的主要来源。1岁以内的婴幼儿咀嚼能力和吞咽能力还未完善，因此，此时的宝宝应该还是以奶为主，不要怕空腹喝奶对肠胃不好，如果没有先喝奶反而会影响到宝宝的肠胃。

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2）1岁到3岁的宝宝这个时候的宝宝已经开始接受辅食了，甚至是爱上了辅食的味道，奶类从之前的主导权变成了辅助品，不过奶类依旧不能放弃掉。此时的宝宝还没有彻底的断奶，因此早上起来先吃饭还是先喝奶问题就不大了，如果家里的宝宝依旧非常喜欢喝奶，那么完全可以在早饭之前给宝宝喝一杯热奶来暖暖肠胃，因此，此时空腹喝奶对他们的肠胃依旧不会造成伤害。

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3）3岁以上的孩子有些孩子在这个阶段就已经告别奶粉了，开始用牛奶来代替配方奶，如果是这个情况的话，那么在喝牛奶之前还是先吃点东西吧。家长们要知道，牛奶和配方奶是有很大区别的，配方奶是容易被孩子身体所吸收的，反观牛奶却不行，如果让孩子空腹饮用牛奶很有可能会出现腹痛、腹胀的情况，还会伤害孩子的肠胃。再加上，此时的孩子胃口还是比较小的，既然牛奶不好消化，那么就会影响到孩子吃其它的食物，从而影响营养的摄入，影响孩子的发育。

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不光是饮食，家长也要重视孩子的睡眠处于发育期的孩子，不仅饮食上要注意，孩子的睡眠问题家长也要重视起来。孩子睡觉时不要开灯，否则会影响孩子体内的褪黑色，影响孩子身高的成长，而且每天睡眠要在10点前上床，保持8个小时以上的睡眠时间，否则不仅会影响孩子身体的成长，还会影响孩子大脑的发育。经常会有育儿专家，对于家长错误的养育方式进行批评，父母一定要放在心上，因为任何一个错误的行为或者举动，都会影响到孩子的成长。

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结尾如果大家仔细观察会发现，上文中3个顺序孩子的“名称”也是有区别的，因此，父母不知道应该让孩子先吃饭还是先喝奶的话，可以用简单的而方式来记。当他们还是个宝宝的情况时就可以先喝奶了，因此此时的他们还没有彻底告别配方奶或者母乳。不过，当家长对他们的称呼从宝宝变成了孩子，从配方奶变成了牛奶，那么家长就不要给孩子空腹喝奶了，这样会影响肠胃的吸收。今日话题：身为父母的你们，有没有搞错先后顺序呢？