宝妈|宝宝夜奶难断那是方法没找对，这样做轻松断夜奶，一觉到天亮

最近有个宝妈给我发私信，说最近天气逐渐变冷了，每天晚上还要爬起来给宝宝喂奶，简直是折磨。除了太累太冷以外，还在担心一直给宝宝喝夜奶会不会影响到宝宝的健康发育，怎么才能顺利自然的给宝宝断掉喝夜奶的习惯呢？所以向我发出了求助。

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其实，按照医学健康的角度分析的话，宝宝频繁的喝夜奶的话，不仅会对生长发育产生一定的影响，同时还会形成心理上的一种依赖，所以应该根据宝宝的具体年龄和情况来决定是否应该断夜奶。对于新生儿来说（未满月），是绝对不能断夜奶的，要根据宝宝的需要来进行喂奶；4-6个月的宝宝：此时仍是以哺乳为主，夜奶可以逐渐的少一些，不需要刻意去断夜奶；6个月以上的宝宝：由于大量辅食的添加，所以此时孩子应该一个晚上最多吃一次夜奶或者到早上才吃。这样的情况是正常的。

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正常来说，当孩子达到六个月的月龄时，就能够开始准备断夜奶了，具体可以根据宝宝的身体情况来进行选择合理的时间。很多的妈妈都会反应说，孩子夜奶太难断，好不容易下定决定给宝宝断夜奶，结果半夜娃一哭又去喂奶了。说宝宝夜奶难断，究其根本是因为方法没找对，做好这4点，轻松帮助孩子戒掉吃夜奶的习惯！

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调整哺乳时间逐渐的提前和推后宝宝吃奶的时间。例如说有的宝宝习惯在凌晨三、四点吃奶，那就把时间推后到凌晨四、五点左右给孩子喂奶。临睡前喂奶的时间也进行适时调整，提前半个小时到一个小时左右。宝妈要坚定自己的信念很多宝妈在半夜听到宝宝的声音，就会心软去给宝宝喂奶。其实有的时候宝宝并不感到饥饿，只是因为习惯而已。当宝妈去给宝宝这么一喂奶，不自觉中就强化了宝宝吃夜奶的习惯，那样更加难戒掉夜奶。睡前可以添加一些辅食在宝宝睡前1小时左右，可以给宝宝加顿奶或者加一顿辅食，以减少宝宝睡眠中产生的饥饿感。适当延长白天吃奶的间隔时间，并且根据宝宝的胃口，来增加一些奶量。减轻宝妈身上的气味宝宝对于妈妈身上的味道也会产生依赖型，因此在断夜奶的期间，宝妈要经常的更换衣服，减少身上的味道。并且在不影响宝宝情绪的情况下，和宝宝保持适当的距离，但是不要强行母子分隔。

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宝宝断夜奶可以根据自己的情况去选择，六个月后就已经具备断夜奶的条件，尤其是当吃夜奶已经严重影响到宝宝和宝妈的睡眠的情况下，就应该给孩子断夜奶了。