很多孕妈在怀孕后就非常注意自己的饮食了,因为孕期要是在饮食上不注意的话,会影响胎儿健康的。尤其是在孕早期的时候,这个时候胎儿容易不稳定,如果吃了不该吃的食物就会引起不好的作用。很多食物都会给人带来不同的营养,不过孕妈一定要尽量多的了解食物的属性,有些东西吃的少没事,但是多吃就不行了。在怀孕期间,这3种食物会伤害宝宝的健康,第二种很多孕妈都爱吃。
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第一种:比较老的茄子。我们都知道每个季节都有时令的蔬菜,茄子大多是在夏季的时候开始成熟,很多人也比较喜欢吃。孕妈在吃茄子的时候一定要注意,那些正常的茄子吃了没事,但是比较老茄子吃多了就不好了。快到秋季的时候茄子大多都开始变老,有的看上去很小,但是实际上里面已经长出很硬的种子了,这个时候茄子的含碱度是很高的,孕妇吃多了就会伤害到宝宝的健康,严重甚至会流产。
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第二种:烤地瓜。这是很多女人都爱吃的食物了,孕妈也是如此,尤其是在寒冬季节,手里捧着一块烤地瓜,既能暖手,还特别美味,很少有人能抵御烤地瓜的香气。不过孕妇偶尔吃点没事,吃多了就不好了,因为这会引起孕妇烧心胀气的感觉。而且地瓜的皮上也有很多细菌,如果在吃的时候剥皮剥不干净也可能会导致孕妇肠胃出现负担,地瓜在胃里会让胃部产生过多的胃酸,时间长了对大人和宝宝都不好。
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第三种:马齿笕。这种野菜也是很受欢迎的,好多人会去地里挖来,然后做成菜,一般人吃了都有清热解毒的功效,而且这种菜药用价值很高。不过孕妇要了解它更多的属性,它除了有清热败火的功效以外,还有一种能让子宫产生兴奋的作用。孕早期的孕妇吃多了马齿笕很可能会导致早产,这是由于子宫在它的作用下开始收缩的原理。不过要想让子宫达到这个程度,得吃到足够的量才行,所以孕妇只要不过于依赖这种菜,一般是没事的。孕期有很多不适合多吃的食物,也有很多可以放心吃的东西,在这个特殊的时期,要多吃些水果,种类也要尽量丰富一点,不要盯着某种食物多吃,每一种都吃点,这样营养才能均衡。
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