热锅|妈妈给高中生孩子做的一周早餐，班主任：难怪孩子每天都元气满满

"一日之计在于晨“，早餐一定要吃得好，吃得饱，只有吃好了我们才能保持足够的精力去学习和工作，尤其是家中还有正处于生长期的孩子。作为妈妈，我会坚持每天给孩子做早餐，让孩子在家舒服地吃个营养早餐再去上学，这也是作为当妈妈的责任，每次看到孩子早上吃得饱饱，精神饱满地去上学，我就满满成就感。
今天小编就给大家分享妈妈给高中生孩子做的一周早餐食谱，简单营养又美味，照着做，再不用发愁每天早餐吃什么。晒到朋友圈，班主任：难怪孩子每天都元气满满。如果你还在为给孩子做早餐发愁，不知道吃什么，不如看看我给孩子做早餐的搭配，快收藏吧。

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【青菜香菇肉丸煮米粉】
原料：江西米粉肉丸香菇青菜生抽油盐
制作：提前将江西米粉泡软备用。热锅凉油，先将香菇片放进锅中翻炒两下；加入肉丸进锅翻炒两下，加入水炖煮；加入1勺生抽，将江西米粉放进锅种去煮软，加入青菜进锅煮至变色，最后加入适量的盐和胡椒粉调味即可。

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【陈皮薏仁红豆汤VS香煎水饺】
原料：红豆薏仁陈皮冰糖冰冻水饺油盐
【 热锅|妈妈给高中生孩子做的一周早餐，班主任：难怪孩子每天都元气满满】制作：将红豆和薏仁清净后用冷水浸泡几个小时，再将它们放入电压力锅锅中，加入陈皮丝，再放入一次性加入适量的水，按下电压力锅上炖煮豆类食材的功能键；时间到， “陈皮薏仁红豆羹”就制作好了，再加入少许冰糖融化即可。将冰冻水饺平铺在不沾平底锅中，加入适量的水和少许油，先加盖焖煮5分钟，再开盖后小火慢慢煎至底部微微金黄即可。将煮好的“陈皮薏仁红豆汤”盛入小碗中，搭配上煎好的饺子即可。

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【韭菜豆芽虾仁炒米粉】
原料：米粉虾仁韭菜豆芽料酒淀粉生抽胡椒粉油盐
制作：虾仁加入盐、淀粉、料酒和姜末等调味料拌均匀腌制一下；热锅凉油，加入腌制过的虾仁进锅翻炒至变色；加入豆芽进锅翻炒两下；加入米粉进锅翻炒均匀；加入生抽翻炒上色，加入韭菜进锅翻炒变色；再加入盐和胡椒粉调味，翻炒均匀即可。

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【青菜香菇肉片煮米粉】
原料：米粉香菇里脊肉小白菜生抽淀粉料酒油盐
制作：肉片加入盐、生抽、料酒和淀粉等调味料拌均匀；热锅凉油，加入香菇片进锅煸炒两下，加入足量的水大火煮开，加入的肉片进锅去煮；加入1勺生抽；加入米粉进锅大火煮开，加入青菜进锅煮至变色，最后加入盐和胡椒粉调味即可。

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【鸡蛋韭菜手抓饼VS百合绿豆银耳羹】
原料：手抓饼鸡蛋韭菜盐银耳绿豆 1 百合冰糖
制作：鸡蛋加入适量的盐打散备用；将鸡蛋液倒入三明治机中，加盖后设定2分钟；鸡蛋就制作好了，再将手抓饼放在三明治机正中间，上面放上煎好的鸡蛋饼；再放上韭菜末后撒上些盐，再将多余的边向中间折叠进去，加盖后将三明治机设定四分钟即可。将整个的干银耳放入水中泡软，泡软后将银耳手手撕成小朵备用；将绿豆和百合混在一起洗净；将小朵银耳放入电压力锅中；将百合和绿豆放入电压锅中；一次性加入足量的水；按下电压力锅上炖煮豆类的功能键；时间到，“百合绿豆银耳羹”就炖煮好了，最后加入冰糖放入融化即可。

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【牛腩煮年糕】
原料：年糕牛腩蟹味菇青菜姜郫县豆瓣酱桂皮八角红辣椒花椒生抽酱油高度白酒油盐
制作：先牛腩块放进冷水锅中焯水，加入姜片和高度白酒；将牛腩块放入电压力锅中；加入姜片和八角等大料；加入料酒、酱油和郫县豆瓣酱；加入适量的水；按下电压力锅上炖煮牛肉汤的功能键。时间到了， “牛腩汤”就炖好了，将牛腩汤放入小锅中加热；加入蟹味菇和年糕片进锅去煮；加入盐和胡椒粉调味，再放入青菜烫变色即可。

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【番茄鸡蛋面】
原料：面条鸡蛋番茄胡椒粉油盐
制作：先鸡蛋加入适量的盐打散备用；热锅凉油，倒入鸡蛋液进锅炒好后先盛出备用；另烧一锅水，将面条放入锅煮至七成熟。烧热锅放入适量的油，将番茄块放进锅中微微炒出汁来，加入水炖煮，倒入炒好鸡蛋后加入盐和胡椒粉调味；将煮至半熟的面条捞出放进番茄汤汁中继续煮至面条九成熟即可。