胎动|孕妇睡觉时出现这些“异常感”，说明宝宝在给你红牌警告，要注意

做了母亲之后，女性就要承担起母亲的责任，往往忽略了自身的感受。
结婚生子是我们每个人都需要经历的一个过程，也是我们人生路上的一个里程碑，如果没有经历过的人生是不完整的。
而对于我们女性来说，生儿育女是我们的一种“天赋”，更是我们需要肩负的一个责任和使命。

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相信，很多女性都还记得刚刚得知自己怀孕时，内心的那种幸福和喜悦，这种感情是无法用言语来表述的。
但是，当内心的这种情感褪去之后，女性就要迎接怀孕给自己带来的种种变化，也要开始迎接孕期的妊娠反应。

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在整个孕期中，女性的身体会发生很大的变化，无论是身体还是心理，都会出现很明显的起伏不定的情况。
而且，最主要的是，在怀孕期间，女性不仅是心理上会感到很累，平时的时候想要好好休息都休息不了，就连最简单的睡觉也无法处在最舒服的状态。
尤其是到了孕中期、孕后期的时候，孕妇的肚子开始慢慢隆起，晚上就很难睡一个好觉，无论什么姿势，无论怎么躺都不舒服。

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之前曾看到这样一个新闻，一个怀孕7个月的宝妈，在最开始的时候，就没有什么妊娠反应，宝宝一直都很听话，孕妇没遭什么罪。
而且，每次产检的时候宝宝都很健康，而孕妇在孕期的时候也不遭罪，真的是“吃嘛嘛香”，整个人的精神气质也很不错。
而在8个月的时候，孕妇总是感觉到肚子里的宝宝踹自己，以为是宝宝醒了想和自己玩，但太困了就没当回事，摸摸肚子发现宝宝不怎么动了。

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后来，在医院给宝宝做产检的时候，胎心监测到宝宝已经非常弱了，并且胎动的频率也并不是很高。
好在，宝宝只是脐带绕颈，并且情况并不是很严重，又因为就医及时，才让宝宝脱离了生命危险，否则，孕妇这样很容易导致宝宝出现意外。

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孕妇睡觉时出现这些“异常感”，说明宝宝再给你红牌警告，要注意
1、胎动过于异常
当宝宝在肚子中的时候，他们的生活都有一定的规律，比如每次都有固定的时间睡醒，固定的时间睡觉等等。
而妈妈也是第一时间感受到宝宝变化的人，如果在睡醒的时间宝宝没有动，或者是在睡觉的时间异常的活跃。
那孕妇可要小心了，很可能是孩子出现了意外，比如胎动频繁就很可能出现了脐带绕颈的情况，如果不及时发现，很容易出现窒息的情况。

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2、总是做胎梦
很多孕妇在睡觉的时候，总是会梦到一些稀奇古怪的梦，比如梦到宝宝的样子，梦到宝宝和自己说话，梦到一些小动物变成宝宝等等。
大家要知道，一个人的睡眠质量和身体息息相关，如果睡觉时总是做梦，那很可能是因为自身操劳过度，从而导致孕妇出现这种情况。

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那么，产妇该怎么做才能保证睡眠质量呢？
1、睡前1-2个小时不要喝水
有过经验的产妇都知道，在孕后期的时候，因为宝宝越长越大，就会压迫到膀胱，也就是说，这个时候的孕妇是无法憋尿的。
如果在睡觉之前喝水或者喝任何东西的话，那就很容易半夜上厕所，甚至出现尿频的情况，这就会影响到睡眠质量，也可能间接的影响到宝宝的睡眠质量。

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2、睡前不要看恐怖片或者感人的电影
女性天生就是感性的动物，也很容易情绪化，看到一个感人的电影或者片段都可以伤感很久，而孕妇怀孕之后情绪更是多变。
如果孕妇在睡前看一些比较恐怖的电影，那很可能受到情绪的感染，睡着之后做一些关于电影的“噩梦”，导致睡觉的时候不踏实，不仅会影响睡眠，还会影响到宝宝。
或者是看一些感人的电影，太过入戏很可能将自己带入，也会导致情绪太过欺负，对孕妇自己并没有什么好处。