红烧鱼|营养丰富含丰富蛋白质、维生素A味道鲜美，有时间做给孩子吃抵抗力|上心|妈妈|食积|生病

作为初作妈妈，有一种奇妙的感觉，当小小的生命到来的时候，我的心里充满了深深的幸福。妈妈只希望自己的孩子能够健康成长，这与一丝不苟的照顾和科学合理的饮食是分不开的。只有吃得好，孩子才能长高。育儿有道理会和你讨论如何合理地搭配孩子的饮食。文|育儿有道理。（专注育儿饮食优质原创文章，拥有本文章版权，欢迎转发分享）

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作为初作妈妈，有一种奇妙的感觉，当小小的生命到来的时候，我的心里充满了深深的幸福。妈妈只希望自己的孩子能够健康成长，这与一丝不苟的照顾和科学合理的饮食是分不开的。只有吃得好，孩子才能长高。育儿有道理会和你讨论如何合理地搭配孩子的饮食。文|育儿有道理。（专注育儿饮食优质原创文章，拥有本文章版权，欢迎转发分享）巴沙鱼肉质细腻、味道鲜美、含丰富蛋白质、维生素A、矿物质(主要是钙)等营养元素。有补气、平咳作用，对体弱咳喘有一定疗效，还具有提神和防衰老等食用功能，总之营养丰富是个宝。今天用糖醋来做，酸酸甜甜更加开胃。今天育儿有道理为大家推荐一道做给孩子吃的营养菜是：糖醋巴沙鱼糖醋巴沙鱼表皮是酥酥脆脆的，味道是酸酸甜甜，巴沙鱼很容易碎，所以不太适合炒，也不太方便做成类似红烧鱼这样的菜，煎、蒸、烤这些烹饪方法，还是完全没有问题的。

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糖醋巴沙鱼表皮是酥酥脆脆的，味道是酸酸甜甜，巴沙鱼很容易碎，所以不太适合炒，也不太方便做成类似红烧鱼这样的菜，煎、蒸、烤这些烹饪方法，还是完全没有问题的。这道营养菜是由巴沙鱼、姜、蒜黄、葱、盐、淀粉等食材和调料搭配而成。育儿有道理为大家讲解下孩子吃巴沙鱼有什么好处！

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育儿有道理为大家讲解下孩子吃巴沙鱼有什么好处！巴沙鱼无刺、肉质软嫩、价格便宜、含有一定蛋白质，对于宝宝来说可以安全食用。育儿有道理为大家讲解下孩子吃姜还有什么好处！

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育儿有道理为大家讲解下孩子吃姜还有什么好处！生姜有温中散寒止疼的功效，可防止肚腹受凉或因热贪凉引起的感冒。下面育儿有道理为大家把这道营养美食菜的做法分享下

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第二步：起锅烧油，高温时倒入食用油。放入姜片，蒜，葱爆炒。放入巴沙鱼二面煎下，倒入料酒，倒入调料，煮沸后放入冰糖。水淀粉倒入巴沙鱼中，煮沸收汁出锅。

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下面育儿有道理为大家把这道营养美食菜的做法分享下第一步：准备好洗干净的食材，姜切片，醋，老抽，生抽，蚝油放在一起成调料汁，淀粉加水拌匀。第二步：起锅烧油，高温时倒入食用油。放入姜片，蒜，葱爆炒。放入巴沙鱼二面煎下，倒入料酒，倒入调料，煮沸后放入冰糖。水淀粉倒入巴沙鱼中，煮沸收汁出锅。成为母亲是我最丰富的经历。那小小的生命似乎有巨大的能量，激发我们的母性本能，搅动沉睡的家庭关系，伴随的过程充满琐碎、惊喜、惊讶和惊吓。。当然，这期间最重要的事情是孩子们的健康饮食。希望以上的营养组合能给你和你的宝宝最大的帮助！携起手来，让孩子们健康平安地成长！我是育儿有道理，如果您喜欢这篇文章，请点赞或分享给更多的人！想了解更多育儿饮食知识请关注我，请记得下方留言哦！！！