羊水|脐带绕颈常发生在这几周，四大原因孕妈早了解，早做好预防工作

文丨美妈很帅脐带是宝宝获取氧气、血液与营养的唯一通道，是将宝宝与孕妈紧密相连的生命线。然而一旦发生脐带绕颈，尤其是3圈以上的，那就成了一条随时会扼住宝宝喉咙的缰绳。因此，不少孕妈一听到脐带绕颈，都会感觉有点不安，担心宝宝随时会被勒住。

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怀我儿子的时候，30周去产检，医生告诉我宝宝脐带绕颈了，绕了1圈，她叫我不用担心，说宝宝会自己绕出来。但是过了1周再去产检，宝宝不但没有绕出来，还绕了2圈，这可把我急坏了。但是医生还是很淡定地说再看看。发小怀二胎的时候出生前的B超显示是2圈，做胎心监护时等“开骨缝”，谁知宝宝绕不出来，胎心又不稳，后面胎心逐渐下降，最后只能匆匆忙忙地做了剖腹产把宝宝生出来。可见，2圈也未必就没有危险。

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脐带绕颈在整个孕期的发生率约为20％-25％，也就是每4-5个胎儿中就有一个会发生脐带绕颈。脐带作为胎儿的生命通道，绕在脖子上，你说它不危险也危险，危险嘛也不危险，最关键还是要多了解这方面的知识，提前做好预防工作。

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通常来说，导致胎儿发生脐带绕颈的原因有四个：① 胎儿小，活动空间大怀孕18-20周一般孕妈都能感觉比较明显的胎动了。这时候胎儿的四肢与肌肉逐渐发达，子宫的羊水也逐渐多起来，但胎儿还很小，活动空间非常大，醒来没事干的宝宝不时化身为闹海的哪吒，还常把脐带当玩具来玩，一不留神就把自己绕进去了。不过，此时因为能活动自如，绕进去了宝宝很快会自己绕出来。② 羊水过多当胎儿的身体机能出现障碍，或者母体有某些妊娠并发症、胎盘功能异的时候，羊水量会受到很大的影响。怀孕第5个月后，羊水快速增加，如果羊水超出正常范围，子宫的扩张速度势必比普通孕妇要快，里面的空间也就相对较大，胎儿绕颈的机会也相对高一些，不过这个跟第一种情况差不多，也是很容易绕出来的。③ 脐带过长据调查数据显示，足月胎儿的脐带长约30-70cm，平均50cm，直径在1-2.5cm，一般超过80cm的视为脐带过长，不足30cm视为过短，脐带过短因为舒展性不足，过度拉伸反而比单纯的脐带绕颈还要危险。所以，不要以为绕颈一两圈松懈，该数的胎动还是要数，该产检的还是要产检。④ 胎动过于频繁子宫虽然不宽敞，但是宝宝本事大，在里面翻跟斗、转圈、踢腿、挥拳，样样都玩得溜，有的宝宝文静，动作轻柔而且幅度小，不容易把自己绕进去。但有的宝宝特别活泼，动作幅度大，转圈、翻跟斗时就很容易脐带绕颈。当然，当宝宝受到过多刺激时，胎动特别频繁，也很容易发生脐带绕颈。

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据调查数据显示，脐带绕颈常发生在怀孕24-26周（发生率12?与37周之后（发生率37?，在24-26周因为胎儿较小，活动空间大，宝宝尚且能够自己绕出来，但37周后胎儿几乎填满了整个子宫，能活动的范围变小，加上肌肉发达动作力度大，一旦绕进去了就不会像之前那样随时可以绕出来了。分娩时，如果胎儿有脐带绕颈的情况，通过产道时由于脐带受到挤压，氧气与血流量减少，继而导致胎心率下降。幸运的是，即使胎心率下降，大多数宝宝都是健康的。

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总之，宝宝脐带绕颈了，孕妈不必过于担心，也不能麻痹大意。为了让宝宝顺利来到我们身边，怀孕期间还是得做好预防工作：A、过度运动或者运动过于激烈会刺激到胎儿，胎儿一兴奋会来回移动，这样一来很容易就发生脐带绕颈。B、母子连心，当孕妇情绪压抑或常发脾气的时候，胎儿是能感受妈妈的压抑情绪的，受到刺激的宝宝会很兴奋，进而频繁活动，由此增加绕颈的几率。孕期情绪波动大，除了孕妈要学会管理情绪、释放压力外，准爸爸也要多关心妻子。

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C、怀孕后很多人会习惯性地抚摸肚子，摸肚子很讲究，要朝一个方向摸，而且时间控制在5分钟内。另外，孕晚期羊水的减少，导致胎儿的触觉更灵敏，频繁抚摸肚子会刺激宫缩，增加绕颈的风险。D、B超能检测脐带的血流情况，能从中判断胎儿是否脐带绕颈，孕晚期的胎心监护也能检测胎儿的供氧是否稳定，所以一定要按时产检。E、怀孕28周后胎动就变得规律起来了，孕妈要坚持数胎动，早中晚各抽出一个小时专门数胎动，每小时3-5次为正常。