睡眠质量|这几个暗号预示孩子进入“猛涨期”，错过少长10公分家长别大意家长|睡眠质量

导读：确实在生活的周围，经常会碰到这样的家长朋友，会很在意自己孩子的身高问题，有的家长明明孩子还是需要妈妈常常抱着的婴幼儿，妈妈就开始担心起孩子将来的身高成长事情了。话里话外就是自己和孩子的爸爸都是矮个子，这孩子将来的身高可能也得是矮个子，我就担心这个。

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在外人看来，尽量都是提供积极地信号，并且也确实有夫妻双方都是矮个子，结果孩子确实妥妥地大高个。只是相对于夫妻都是高个子的人，孩子成为高个子概率更高，夫妻如果是矮个子，就要付出更多地努力，才能帮到自己的孩子长得更高。

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那么，对于正处于成长期的孩子们，会有哪些积极地长高信号，将预示着孩子即将计入“猛涨期”啊？其实，也不是毫无方法，还是会找到有迹可循地暗号。
现在，咱们就来一起看看，这3个暗号预示孩子进入“猛涨期”，错过少长10公分！家长别大意。

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一、夜晚更爱犯困
自己也会遇到这样的小朋友，到了晚上会越来越精神，如果家里的大人要他去睡觉，总是吵着嚷着还要接着玩。晚上睡的晚，早上起的早，家里的大人真是没招了。说起来，这样的家长就太辛苦了。
可是，如果您的孩子会在晚上8、9点钟的时候就会困倦地不行了，时常会还没到点睡觉的时间已经困的直不起眼皮的感觉。当家长的就要注意了，孩子正处于快速生长的阶段，也会因为运动量的大量增加、学习的东西增多，使得孩子会更容易疲惫。
但是，孩子的成长激素的分泌都是存在于夜晚的，如果睡眠质量受影响，没有得到良好地睡眠休息，就会影响到孩子的成长。想在孩子成长的“猛涨期”让孩子长得更好更高，就需要给孩子营造良好的睡眠环境。

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二、孩子的衣服常变小
在自己的周围会有这样的家长，会反应孩子的衣服不够穿了，刚刚买的新衣服就会变小。其实，孩子都是先掌脚的，在选鞋子的时候，要选择合适码数的鞋子才行。而相对鞋子，很多做家长的就会倾向于买大一码的，这样可以适合孩子长得快，又能节省些不必要的开支。
但是，发现孩子的衣服更换地频率勤了之后，就要有意识地察觉到，孩子是否进入了长个的“猛涨期”，在饮食丰富、多元化，注重对于孩子成长所必须的各种营养素哟啊补到位、补的及时。

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三、吃饭么么香
过去就常听到老人常说，吃饭么么香是福啊，这样身体长得好、长得高。民以食为天，吃饭是人身体的能量来源。如果孩子吃饭就是香、不挑食、很有食欲，特别是以往吃饭费劲的孩子，这时候表现的很爱吃饭。当家长的就要特别注意了，这是孩子的身体成长需要更多的食物供给了，只有满足了孩子的成长需要，孩子才不会老是感觉疲乏、犯困、饥饿感。
在食物的搭配上，多选择适合孩子年龄段需要的食物、营养标准，也要积极地养成孩子的良好的饮食习惯。

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重点提示：现在咱们做家长的不但希望孩子能够正常地成长发育，也希望孩子能够长的更好。那么，该如何做好呢？就得做家长的朋友们要费心了，注意观察到孩子成长中的点滴变化才行。
今日话题：您会注意到孩子成长中“猛涨期”的变化吗？
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