发育|孩子迟迟没长高,是长得晚还是天生矮要看三方面指标

家长们都希望孩子的身体可以发育得很好,除了健康其次就是身高。当代社会看重颜值,身高方面也包含其中,如果一个人身高相对出众,那么整体气质就会比较突出,给人的第一印象也会更好一些。
发育|孩子迟迟没长高,是长得晚还是天生矮要看三方面指标

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最近有家长反映这样一个情况,有些孩子小时候个子很矮,长大后依旧很矮,而有些孩子小时候个头不高,长大后却猛然拔高了许多,还有些孩子小时候身高相对出众,但长着长着就停止长个了,为什么不同的孩子,在身高发育方面有这么大的差异呢?
“长得晚”还是“天生矮”,看3点就能判断!

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1、看基因
基因方面对孩子的发育具有主要的影响,如果孩子的家长都很高,分别超过了男女性的平均身高标准,那么孩子就具备了良好的发育基础,未来高个子的可能性较大。如果孩子的家长一高一矮,那么孩子未来的身高可能偏向于其中一方,具体要看孩子身高方面的基因是否继承了优势方。
如果孩子的家长都很矮,那么家长提供给孩子的基因,在身高方面的基础条件就会比较差,未来长不高的可能性也就相对较大了。

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2、看习惯
孩子发育成什么样,基因只占一部分,更多的是看后天生活中的各种习惯,比如孩子有早睡、饮食规律、坚持运动等习惯,良好的生活习惯就会为身高发育带来一定的优势,即便发育基础不太好,未来还是有可能长高的。
但如果孩子天天熬夜、吃垃圾食品、不参加任何体育活动,那么不良习惯就会导致发育受阻,难免长不高。

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3、看骨龄
一般来说,骨骼发育会按照一定规律,无论发育速度快慢,最终的发育程度都是差不多的。孩子按照正常的规律发育,骨龄和实际年龄应该是相匹配的,骨龄偏大就意味着骨骼发育速度相对较快,超过了原本的发育规律,骨骼生长方面很可能出现提前完成发育的情况,一旦关节软组织提前钙化,孩子未来就不会再长个了。
想知道孩子的骨龄方法很简单,现在各大医院都有相关的检测,通过拍片的方式,观察孩子骨骺线的生长情况,推算骨龄,家长只需要带孩子正常挂科就诊即可。
为了保证孩子的身高发育,家长要注意些什么?

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1、帮助孩子养成良好习惯
如果基因方面没有优势,就要依靠后天努力进行突破了,家长可以引导孩子养成良好的睡眠、饮食以及运动习惯,并长期坚持。经过一段时间的努力,营养物质作用于身体发育、睡眠促进骨骼生长、运动刺激骨骼发育,孩子的身高就能有所突破。

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2、不要盲目补充营养
大部分家长认为孩子长个阶段应该多吃钙质,除了日常饮食,钙片也不能少,殊不知,钙质吃多了反而会影响孩子长个。钙质作用于骨骼,可促进关节处的软骨形成,骨骼得到拉伸和延长,孩子的身高自然就上去了。
但如果盲目补充钙质,那么过量的钙就会加速软组织钙化,关节处的缝隙提前闭合了,也就没有了发育的空间,所以建议家长不要盲目给孩子补钙,根据需求适量补充即可。

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3、避免垃圾食品的摄入
垃圾食品当中含有许多会导致孩子性早熟的物质,这些物质会促使骨细胞快速分裂并增生,提前完成发育进度,如果孩子经常性摄入这类食物,就难免会出现长不高的现象。建议家长在孩子发育阶段限制孩子对垃圾食品的摄入,能不吃就不吃。
孩子的身体发育只有一次,抓住机会,掌握正确的方法,孩子的身高才能有所突破。