婴儿期|娃的大脑发育高峰期仅有一次，做到这3点，就能拉开孩子间的差距婴儿|孩子|母乳

导读：娃的大脑发育高峰期仅有一次，做到这3点，就能拉开孩子间的差距
各位点开这篇文章的朋友们，想必都是很高的颜值吧，我们真的是很有缘哦，小编每天都会给大家带来不一样的育儿资讯，如果对小编的文章或者其他的什么，有什么一些意见的话欢迎在下方积极评论哦，小编每条都会认真看的。那么本期的内容是：娃的大脑发育高峰期仅有一次，做到这3点，就能拉开孩子间的差距！那么我们就来看看吧！从远古时代开始，父母的愿望就一直是美好的愿景，希望他们的孩子成为龙，女儿成为凤凰。他们都希望自己的孩子聪明，学得好。但是，有一个用于儿童大脑发育的代码。父母不应盲目聆听，而必须抓住适当的时间为孩子创造动力。
根据发表在《大脑结构与功能》杂志上的内容，可以看出，人脑从子宫开始一直持续到成年早期，才发展了很长一段时间，这有点完美。但是，在婴儿5岁之前的黄金时期，大脑和神经系统的发育最为活跃，这个时期处于3岁的高峰期。在此高峰时期，在外部刺激下，脑神经元将以每秒700-1000的高速连接。

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换句话说，在这一生中只有一次的高峰期，婴儿具有很大的大脑发育潜力。父母需要做的是为婴儿提供足够的营养和稳定的环境，以刺激婴儿的积极大脑。
1.主角“ DHA”在电视上，DHA对于婴儿奶粉的广告始终是必不可少的。我相信每个母亲都非常清楚其在孩子大脑发育中的重要作用。DHA是大脑神经细胞发育的重要成分，也是人体所需的重要不饱和脂肪酸。该成分不能由人体合成，因此只能通过食物获得。特别是婴儿期的婴儿需要获得足够的DHA以确保大脑的正常发育。▼怀孕期间我需要做什么？中国营养学会指出，孕妇或哺乳母亲的每日DHA摄入量不得少于200毫克。怀孕的母亲每天可以吃1个鸡蛋，每周吃2-3次鱼，而一顿饭可以是脂肪含量更高的海水鱼。

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▼产后我该怎么办？如果孩子正在母乳喂养，他只需要从母乳中摄取DHA，母亲可以及时将其添加到饮食中。孩子通过母乳获得DHA，不需要其他补品。如果母亲的牛奶不足，则需要给婴儿喝含DHA的配方奶。婴儿6个月大后，可以补充DHA辅食，或者每天1个煮鸡蛋和每周2-3次的海鲜。但是，如果母乳或配方奶可以补充足够的DHA，则无需额外补充。除了已知是大脑发育的良好成分的DHA外，蛋白质，卵磷脂，胆碱等也具有促进作用。您可以参考下表以获取特定信息：
【 婴儿期|娃的大脑发育高峰期仅有一次，做到这3点，就能拉开孩子间的差距】

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2.稳定的环境很重要美国耶鲁大学对193名18-25岁的成年人进行了一项研究，这些成年人在儿童时期遭受过暴力，被忽视，被压迫，严重失散或在精神和精神上迷失以及受到语言虐待。在测量他们的大脑容量之后，发现海马体比具有稳定儿童时期的成年人少5.8?6.5％。看下面这张3岁孩子的大脑的横截面图。左侧是在稳定的环境中成长的正常儿童，右侧是极度被忽视并经常被殴打的儿童。

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海马是大脑发育的重要区域，具有连接轴的情感，记忆等功能。一旦其成长受到影响，孩子的大脑发育也将严重延迟。被父母责骂，被殴打，经常忽略个人感受，不要让这些成为孩子们的常事。根据美国儿科学会的育儿百科全书，儿童处于持续不断的重复性压力下，身体的反应可能有害。这些因素将改变大脑的工作方式，甚至会改变基因的表达方式。因此，当孩子有问题时，父母不应立即批评，而应先反省自己，这是错误的步骤。这是给孩子们一个相对稳定的成长环境的负责任的方法。

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3.合理刺激大脑发育大脑和神经系统也需要不断刺激才能更好地发展。父母进行运动，阅读，游戏等。★运动在运动过程中，它可以促进神经递质的分泌，例如多巴胺，5-羟色胺和肾上腺素。碰巧这些成分是促进脑神经连接的关键。从婴儿期开始，父母就应该多与孩子接触，在能够爬行后再与孩子一起爬行，并鼓励孩子移动。使父母将来可以积极参与步行和跑步。与孩子们锻炼不仅可以促进他们的大脑发育，而且可以增进亲子关系。