缺钙|世卫组织呼吁停止食用，比陈醋还伤骨骼，提醒家长：尽早撤下餐桌儿科医生|炸鸡

楼上邻居张先生今年已经33岁了，在一家国企里上班，工作非常的稳定，6年前在公司里认识了他现在的妻子，两人生了一个儿子名字叫维维，今年6岁了，这个小男孩性格活泼好动，也非常的有礼貌，街坊四邻非常的喜欢他。

文章插图
但是最近一段时间，维维的身体好像变差了很多，而且精神状态也比以前安静了许多，不怎么愿意说话，白天上课的时候经常犯困。上周张先生接孩子放学的时候，突然发现了孩子的身高在其班级里也不是很显眼，比其他的孩子要矮很多，这让张先生不禁担心起了孩子的健康问题。后来张先生的同事得知了他孩子的身体问题，于是就向张先生出了一招，让张先生给孩子吃一些玉米。玉米可以帮助孩子通肠润便，这样的话可以使孩子的肠胃更加健康，孩子的肠胃健康了，营养吸收才能够更加充分，体内才能补充好充足的钙质，身体就能够正常发育了。张先生听了同事的建议后就天天给孩子吃玉米，但是经过了一段时间后，孩子的身体情况仍然没有得到好转。

文章插图
张先生看着孩子现在这种情况后，就带着孩子去了医院，在医院拿到检查报告后，张先生才知道孩子体内还是一直缺钙，这让张先生非常的惊讶。随后就问医生，在这之前经常给孩子吃玉米，对孩子的补钙会有作用吗？医生听了后，竟然摇了摇头。张先生怎么也想不明白，为什么能缓解便秘玉米，会造成孩子缺钙呢？看来玉米当中含有的膳食纤维能够帮助孩子促进肠胃的蠕动，可以很好地帮助孩子缓解便秘的情况。但是孩子吃玉米需要细嚼慢咽，如果囫囵吞枣般的吃下去，就会容易起到反效果，时间久了，就容易让孩子的肠胃消化系统变弱，不利于体内对钙质的吸收，阻碍了孩子身体的发育。

文章插图
儿科医生：除了玉米，这2种食物也会使孩子缺钙1、话梅话梅口味酸酸甜甜的，让孩子非常喜欢吃，但是话梅在制作的过程当中，为了延长它的保质期和保证其口感会加入大量的食盐。据了解，每100克话梅当中就会含有5905毫克的钠，如果孩子经常吃话梅的话，就会导致体内摄入的钠离子很多，从而加速了钙离子的流失，不利于骨骼的发育。2、炸鸡炸鸡经过高温熬制之后，所含的热量和脂肪非常的高，孩子经常吃的话，容易加重体内的肠胃负担，不利于孩子消化，而且还会导致体重增加，让孩子变得越来越胖。

文章插图
若想消食补钙，让孩子少生病，平时家长要做到2件事（1）补充营养对于正在身体发育的孩子来说，骨骼对钙质的需求是非常大，如果在这个时候体内缺钙，就会对孩子的身体发育造成影响，而且还不利于孩子身体的健康，钙是人体当中最重要的矿物质，家长一定要重视给孩子补钙。医生建议孩子的父母可以在日常的生活当中多给孩子补充1钙，钙含量非常的多，是鸡蛋的10倍，能够满足人体发育的需求，转化率和利用率极高，不但能够促进孩子骨骼的发育，还可以提高孩子的机体免疫能力，增强孩子的体质。同时含有的锌元素可以促进孩子肠胃的蠕动，提高了孩子的肠胃运化能力，加快了肠胃对食物的消化和吸收，减轻了肠胃的负担，让孩子能够充分的吸收营养，有利于身体的健康。（2）督促孩子多运动要想让孩子长个，就要让孩子多出去运动一下，运动可以使孩子的骨骼更加的健康，有利于骨骼的发育，还能够促进食物的消化，避免缺钙。