小凯|安徽15岁男童身高仅有1米6！父母难以接受：我们都是高个子！孩子|宝妈|脾虚|儿科医生

安徽某儿童医院，一位45岁的宝妈，带着孩子来问诊。
据这位宝妈描述，自己的儿子小凯今年15岁了，也已是身高发育的黄金期，但是这一年以来，身高一直没有什么明显变化，一直停留在160公分，相对于同年龄的孩子足足矮了10公分，平常营养也没少补，又是营养餐又是补钙的。但个子就是蹿不起来。

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儿科医生看了小凯的检查结果后，和小凯妈妈说，孩子这是积食了，导致胃脾虚弱无法摄入营养，所以才耽误了孩子长个。听到医生的描述的小凯妈妈一脸惊愕，自己平时没少给孩子补充营养，饮食上也很注意了，怎么孩子还会脾虚积食了呢？
经过仔细追溯，原来啊，小凯很喜欢吃汉堡、炸鸡等油炸食物，放学路上老人去接孩子的时候，孩子也是很喜欢吃路边的烤串，这些都是容易导致孩子脾虚积食的食物。小凯妈妈懊悔不已，由于自己在这方面的疏忽，这才导致孩子积食、不长个了。医生补充说，还好孩子积食的问题还发现得不算太晚，可以回去好好调理，注重对孩子饮食方面的调理和把控，孩子还能再长20cm。

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孩子若是积食了，一般都是下面3个原因引起的
吃得过饱
孩子小的时候通常是胃脾较为稚嫩，消化系统也尚未完善。在小的时候，孩子每当再说吃饱了的时候，父母总是喜欢逼着孩子再多吃上几碗，其实通常这时候孩子已经有了饱腹感了，虽说也还能再吃，但是若是处于饱腹的状态下再进食，就很容易造成“食物过剩”的现象了，反而容易造成孩子积食。
吃饱就睡
通常我们都知道睡前是不宜进食的，因为这样很容易造成消化不良。而孩子若是想在睡前吃点零食或水果之类的，通常父母都是允许的。但若是在孩子睡前1小时内进食，这些食物在孩子体内得不到消化，导致积食脾虚的产生。
吃了不易消化的食物
不易消化的食物通常有很多，比如油炸食品、过于油腻甜腻的东西，不少的家庭都会放任孩子吃，但是孩子若是吃多这些不易消化的食物多了，容易导致积食脾虚的产生。
要想解决“小儿积食”，坚持一吃二动
常吃健脾消食的食物
父母日常在炒菜时可以多选择一些像南瓜、山药、菠菜等健脾消食的食物，营养搭配，多煮给孩子吃。但孩子若是体内长期积食，这些健脾消食的食物远远是不够的，这时候可以适当添加一辅食——猴菇蛋白锌，在饭前给孩子吃上一到两片，可以起到很好的促消化、消积食的作用。

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里面的温和不刺激的成分是根据《本草纲目》健脾消食的配方改良而来，适合孩子稚嫩的脾胃，可以促进孩子的肠胃蠕动，消积滞食，从而让营养更加摄入到位，孩子长高更快。
小儿推拿
日常孩子若是出现了消化不良的情况时，父母可以给孩子躺在床上，然后用手帮助孩子轻柔腹部，右手掌心对准孩子肚脐，向下施加力气，注意力度，顺时针轻柔，可促进孩子消化。
日常锻炼
【 小凯|安徽15岁男童身高仅有1米6！父母难以接受：我们都是高个子！】“每天锻炼1小时，健康工作50年”，孩子日常要加强运动，一方面可以增强体质、促进骨骼发育，另一方面，也有助于孩子消化，防止积食的发生。