导语：怀孕生子对于一个家庭来说是一件值得幸福的事情，孕妈在10月怀胎的过程中，也是非常不容易的，为了宝宝能够健康的生长发育，宝妈也要注意很多禁忌，比如多休息多补充营养，少做家务，远离辐射大的电器等等！
尤其是电离辐射，如今我们生活在电子的时代身边，不可避免会出现辐射，但是对于孕妇来说，胎儿在肚子里的防范能力是非常弱的，如果长期处于电离辐射的中心，会对胎儿的影响不言而喻。

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特别是前三个月正是胎儿大脑的发育期，辐射会影响大脑细胞的分裂，导致胎儿的智力低下，如果孕妇不能够控制自己的行为辐射，更会影响细胞发生变异，从而导致胎儿畸形，甚至还会早产！
宝妈怀孕后尽量不要碰3种电器，辐射性很强
电脑
不仅仅是在工作的时候，如今随着经济的发展，电脑也成为了家家户户必备品，电脑的存储相比手机大很多，电脑的辐射也是非常大的。

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在开机后电脑周围会产生一种强烈的低频电磁场，这一磁场会干扰细胞膜水平的正常代谢与繁殖，从而影响到胎儿的正常发育，严重还会导致胎儿的畸形，在这里建议各位孕妈怀孕期，尽量远离电脑，即使需要通过电脑来工作，也一定要穿好防辐射衣！
打印机
一些准妈妈在怀孕之后还是会上班，一般上到八个月的时候才开始休产假。在工作的时候肯定是不可避免的会使用到打印机，或者离着打印机比较近。
打印机的辐射是很大的，像我们平时的时候，都是打印东西的时候，打开窗户，离着打印机比较远，或者自己就会躲开，因为打印机的辐射很大。

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所以准妈妈们一定要避免使用打印机，就算使用的话也要离着远一点，减少辐射。
电热毯
天在天气比较冷的时候，在家里还没有开通暖气时，很多孕妈都喜欢用电热毯来取暖，虽然电热毯的电流比较小。
但是对于孕妈来说，长时间使用电热毯，不仅会降低正常的体温调节能力，导致体温升高，还会让胎儿的大脑、神经细胞受到不良的影响，阻碍胎儿正常的生长发育，辐射是比较大的，所以，孕妈要尽量不使用电热毯，睡觉的时候可以多泡泡脚，脚热了以后浑身就会热起来。
除了远离强辐射以外，宝妈还需注意以下几点
营养均衡
孕妇应该在饮食上合理的补充营养，多吃一些含维生素、蛋白质、钙、铁、锌、碘类多的食物。也要选择多吃新鲜的水果、蔬菜，清淡容易消化的食物。
不要吃生冷辛辣，一些难以消化的热性食品。

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避免劳累
在即将面临分娩的时候，准宝妈们一定要多多休息，如果奔波劳累的话，那么很有可能会面临早产的风险，如果早产的状况出现了，无论对于孕妇还是宝宝而言，都是非常危险的一件事情。
在预产期即将到来的时候，产检肯定是要按时做的，需要及时了解自己身体的状况以及，肚子里宝宝的安全，休息是绝对要充足的，面对一些体力活时，千万不要苦力支撑。

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定期产检
在怀孕初期，肚子还没隆起，很多妈妈都觉得和平时一样，其实不然。怀孕的头三个月是胎儿发育非常重要的时期，最早在怀孕8周就可以做产检了。
因为产检会排除一些异常情况，可以阶段性观察孩子在子宫内的生长情况，一定谨遵医嘱定期产检。

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叶酸
在怀孕的时候可以吃一些叶酸，是对身体有好处的，也可以帮助胎儿的生长发育，因为叶酸属于一种维生素，可以使孩子大脑发育迅速，也可以预防宝宝的大脑不会缺氧。
所以很多孕妈们都会把叶酸当成一种药物来吃，其实这种看法是错误的，叶酸本身是属于一种维生素，对身体只有好处没有坏处，但是在怀孕期间吃叶酸也要先咨询一下医生，要在哪一个时间段来吃，怎么吃，这样会安全一些。

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结语：
有孕期反应的宝妈们通常会出现恶心、呕吐的情况，如果再闻到过于呛鼻的油烟味道，可能就会增加恶心、呕吐的几率，让身体更加的不舒服。
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