职业健美选手是不是每天精确计算卡路里精确计算当

精确计算当然很难了对身体的探索了解肯定一步一步的多年的经验很重要不一定需要完全精确但要找到一个相对平衡点然后根据需求改变饮食结构或者热量之类的
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谢邀。
我不是职业健美选手，只是业余中的业余。
所以如果你问日常会不会算卡路里，作为一名营养师，拿到食物时会习惯性地大概估算一下，精确就得拿秤称了。
但如果问职业健美选手会不会精确算，我真不知道，抱歉。

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计算卡路里只能说是很初级的了
在非赛季根本就不计算，但是饮食结构非常精确，多少蛋白，多少碳水，多少脂肪，包括蛋白的组成，碳水的质量，脂肪的来源什么的，都是很重要的，另外各种补剂也是很严格的。
到了赛季期，也就是大概计算一下吧，剩下的还是饮食结构的调整，再加上训练计划的调整，
至于卡路里，呵呵，1000大卡的饱和脂肪和1000大卡的蛋白质能一样吗？

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健美选手有些自己算有些请人帮他们算，就跟请教练差不多至于算法，用药是一种算法不用药是另一种算法不用药就三大营养素均衡配比，蛋白质2g/kg，剩下的脂肪碳水比例合适。当然赛季和非赛季会有区别，非赛季可能会少一点，比如1.8-1.5g/kg，赛季有些人甚至会3g/kg整体上就是非赛季热量盈余400大卡增肌，赛季热量缺口减脂。有些人喜欢非赛季胡吃海塞“dirty bulking”，就是三大营养素尽力吃超标用药具体怎么算我就不是很了解了，我也没用过药。不过理论上用药后合成速率大大提高，进食量会是自然选手的好几倍。为了提高胃的消化效率他们会选择少吃多餐，比如一顿饭能吃四个汉堡只吃两个，然后一天吃上六七顿具体某些药物应该也会有些影响，比如你坐高铁我坐飞机，都能到同一个目的地，速度也差不多，但是烧的燃料就有区别。具体怎么吃卖药的大概会告诉你
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职业的意思就是靠这个吃饭了。控制热量天经地义。要么自己做，要么有营养师负责，要么有赞助。
【职业健美选手是不是每天精确计算卡路里】 就像职业游戏玩家，靠打游戏生活一样，有人赞助电脑，设备（当然，前提是有一定的成绩）。

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并不是职业健美选手，有过减肥经历，从200斤到150大概六个月时间，期间对饮食的控制也是会经常估算卡路里的。
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这个你得去问职业选手了，每个选手都不一样的啦。可能这个闲的蛋疼就粗略算一算，那个不想算就不算。况且这玩意也没法太精确，还是按照摄入多少蛋白质多少碳水化合物多少脂肪这样算比较容易一点
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