来源：新鲜的蔬菜、水果等。
维生素C：它是一种水溶性营养素。
在缺乏维生素的情况下会导致孩子的免疫力低下，容易引发流行性感冒。还会导致孩子牙龈出血，发育欠佳。
建议给孩子多补充些猕猴桃、橙子、橘子、柠檬等水果。


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维生素A:主要是因为，维生素A，不但可以促进新生儿身体生长和发育，同时，也能促进宝宝视觉神经的发育。
日常含有维生素A的食物，例如蛋类、红薯、西红柿，胡萝卜等都可以。


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3、补充锌
来源：鱼类、蛋类、奶制品等。
锌，是人体内70多种酶的重要组成部分，这些酶是新陈代谢、消化及生长发育的必需因素。
所以，孩子每天都要适量的进行补充，一般鱼类、蛋类、奶制品等都含有。


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最后，希望宝宝们，都能健康快乐地成长！
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