暖胃|一周的暴雨愿望没实现但今天暴雨实现，孩子多喝高钙汤，暖身暖胃维生素a

时间像是加了加速器一样，转眼2021已经过去大半年，夏日结束迎来了孩子最爱的秋季！8月是个黄金月，不仅立秋后气温变得凉快，像火炉一样的40天三伏也结束了，终于可以享受秋天的凉爽了！令人惊讶的是8月的下雨天像黄金一半稀少，孩子们盼星星盼月亮一周只有1天下雨天，于是食欲大大下降，从本周开始早晚变得凉爽只有20度，上学骑车的孩子们一定要记得穿外套哦！想要减肥的孩子们，凉爽的晨跑和晚跑是减肥的最佳运动，管住嘴迈开腿，成功减肥20斤的那个就是你！
今天介绍的这道汤就是荠菜豆腐鸡蛋汤，比骨头汤强，孩子长高个生病少，不怕冷!

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荠菜是一种常见的野菜，被称为“山野之王”，荠菜中含有丰富的维生素A和维生素C，荠菜和豆腐搭配烧汤喝，可以是豆腐中的钙质得到最大程度的吸收，让孩子长高拥有充足的钙质，促进骨骼发育，长得更快长得更高，还有利健康。

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荠菜还有非常好的清肝明目作用，它含有大量的维生素A和胡萝卜素，帮助孩子改善视力，缓解眼干眼涩眼疲劳，让眼睛更舒适健康。对于人体受损的肝脏细胞还能起到一定的修复作用，荠菜中含有的膳食纤维是很强的抗生素，可以提升孩子免疫力，帮助消炎杀菌，预防各种疾病的发生。

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豆腐是许多人爱吃的食物，它含有大量的蛋白质，氨基酸以及钙质，孩子常吃豆腐可以有效促进大脑发育，增长智力。对于骨骼和神经的发育也有一定的帮助。

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【 暖胃|一周的暴雨愿望没实现但今天暴雨实现，孩子多喝高钙汤，暖身暖胃】8月下旬告别了度30的高温，早晚变得凉爽，孩子最喜欢这样的舒适天气，最适合出门郊游散步，让我们一起拥有好天气好心情吧！