老话说的好“百病从口入”,也就是说,饮食是身体健康的基础,吃的不好或是不健康,都会给身体带来不利的影响。
案例:
力力今年已经8岁了,是家里的独生子,从小就受尽了父母长辈的宠爱,不管想要什么都会有人买。不过,这份“宠爱”可不止给力力带来了好处,也还意想不到的“后遗症”。
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前段时间,力力到医院检查发育时,被查出了严重的脾虚、及发育迟缓。医生说,力力的身高足足比正常的8岁孩子低了10厘米,如果再不干预,以后可能长不到170。而这一切,都是力力家人的过度宠爱造成的。
力力平时爱吃零食、爱吃汉堡,而他的家人都由着他吃。一连吃了好几年,给力力吃出了脾虚,也吃出了发育迟缓。
102岁的国医路志正大师是脾胃调理方面的专家,他认为饮食是脾胃健康的关键,如果饮食不健康,那么会对脾胃造成严重的伤害。
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102岁国医路志正:2物堪称身高“抑制剂”,若常吃,孩子脾虚难长高
1、油炸食品
汉堡、炸薯条等食物,属于是热量高、还不好消化的食品,孩子如果常吃的话,会对脾胃的消化功能产生影响,不利于脾胃的健康。严重时,还会导致脾胃虚寒,影响孩子的营养摄入,导致孩子发育受阻。
2、零食
零食中的营养物质非常少,其中还有多种添加剂,会影响孩子的食欲,让孩子不想吃饭。时间一长,孩子的脾胃功能就会受损,再加上营养摄入变少,慢慢的就会影响孩子的正常发育,导致孩子长不高。
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孩子脾胃虚,会有哪些“信号”?早发现,早预防
1、鼻梁青筋明显,有眼袋且脸色发黄
2、舌苔不正常(白厚、黄厚、地图舌、红舌)
3、睡觉时,眼睛闭不紧会漏睛,而且喜欢趴着睡或是撅着屁股睡,还有会盗汗、流口水的情况;
4、身体发育与年龄不符,身高体重不达标,偏矮且瘦弱。
5、积食、便秘,大便粗硬,或是羊屎蛋样;
6、食欲差,挑食、厌食,总是不想吃饭;
7、体质差,免疫力低,感冒发烧,喉咙肿痛,扁桃体发炎等容易上火的表现。
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102岁国医路志正:孩子脾虚,长不高?坚持2种方法,孩子脾好,个子高
1、温养脾胃
脾胃虚,就会影响营养转化,孩子营养不足,身高发育也会受阻。因此,父母要帮孩子养好脾胃。
建议平时给孩子吃点加内乐素,它是依据《神农本草经》中的健脾益胃食疗方制成的,其中含有山药、麦芽、山楂、鸡内金等天然益脾成分,安全又温和,能帮助缓解孩子的腹胀、积食,改善脾胃运化能力。
其中,山药、山楂能理气健脾,促进消化,让孩子营养吸收好;麦芽、鸡内金能提高脾胃运化,帮助改善脾胃功能。
而且,加内乐素中的骨胶原蛋白肽还能助力孩子的骨骼成长,帮助钙质沉积到骨骼内,促进孩子骨质发育。
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酸酸甜甜,饭后吃两粒,孩子成长更健康。
2、经常运动
【 力力|102岁国医路志正:2物堪称身高“抑制剂”,若常吃,孩子脾虚】适量运动不仅能帮助健脾,还能促进孩子的身高发育。因此,父母可以陪孩子多运动,锻炼身体。建议一周最少要运动五天,每天运动在半个小时左右,可以起到更好的健脾效果。
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