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心理方面的暗示对缓解孕吐也有帮助，怀孕初期难免会有紧张、迷茫不知所措的情况，这样的情绪也是加重孕吐的原因。
怀孕后好的情绪有利于胎儿的发育，所以要注意调节情绪。可以和有经验的孕妈多交流，或者看书学习相关的怀孕知识，听听音乐等。
很多时候的担心都是因为未知，当把事情都了解明白了自然心情也就放松了。如果以上方法都不见效，当然是要在医生的指导下解决的。
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大多数情况的孕吐并不需要治疗，除非吐得特别严重，营养跟不上影响胎儿的发育，要根据准妈妈的实际情况对应处理，只需要配合好医生的指导就可以了。
怀孕后出现孕吐是正常的情况，有老人说：孕吐越强烈，说明宝宝越健康，这一点并不准确。
准妈妈谨记怀孕后按时产检、放松心情，希望大家在孕期的孕吐反应都是“温柔如水”的。
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