【 孩子|父母别再偷懒了,让孩子吃这5种早餐,还不如不吃,你家还在吃吗】一日三餐中最重要的要数早餐了,早餐吃得好不好,是否营养健康,关乎到整个人一天的精气神。现在很多成年人都是忙于工作,早餐已经养成了总是胡乱吃点的习惯,有了孩子之后,作为父母总是喜欢偷懒,把乱吃早餐的习惯也传递给了孩子,尤其是让孩子吃这这早餐,说实话还不如不吃,我们一起来看一看都有哪些早餐吧!
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剩饭
现在很多人都喜欢做饭的时候多做一些,这样的话等到下一顿吃的时候直接热一下就可以了非常省事。有些家长总喜欢把前一天晚上的剩饭剩菜加热之后,作为孩子的早餐开食用。其实,这种做饭大不可取,因为前一天晚上的饭菜虽然看起来还是好的,但是可能已经变质了,吃了对孩子的肠胃非常不好。
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烤肠类
相信很多家长都经常会做这样一种早餐,那就是给孩子烤烤肠作为辅食,因为孩子特别喜欢吃,再加上烤肠加热一下就可以吃,非常的省事,但是经常吃烤肠很可能会害了孩子。小季听一个在食品加工厂工作的朋友讲,原来他也非常喜欢吃烤肠,可是有一次见了烤肠制作的过程,再也不吃了!因为烤肠里边的填充物,大部分是肉的杂碎,还有骨头融化成的,所以吃着格外香。这一类的烤肠作为孩子的早餐还是不要吃了。
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零食
很多孩子都特别喜欢吃零食,所以家长总会给孩子准备各种各样的零食,这些零食作为孩子日常的补充,吃一些是没啥问题的。但是,有一些家长总是偷懒,早上想要多睡一会,然后孩子的早餐就用零食解决了。其实这样的早餐还不如不吃,零食作为早餐,对孩子的肠胃刺激是非常大的,所以家长不要为了自己偷懒而坑害孩子!
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油条
油条是咱们中华美食的一大特色,很多人早上都喜欢来上一碗汤,配上两根油条,吃得饱饱的!其实,大人吃点油条并没有什么,但是孩子还是不要吃油条了,因为很多油条里边添加的有明矾,明矾里边含有铝元素,孩子吃多了容易变笨,所以这一类早餐还是不要让孩子吃了。如果真的想吃,可以自己在家里做一些!
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果汁
很多人早上都有喝果汁的习惯,果汁酸酸甜甜的,再加上营养价值丰富,所以很多家庭都会早上喝果汁,但是冰冷的果汁还是会刺激孩子的肠胃的,如果孩子非要喝,可以加热之后再喝,这样虽说口感不是很好,但是喝起来就放心多了!
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父母别再偷懒了,让孩子吃这5种早餐,还不如不吃,你家还在吃吗?所有的父母,为了孩子的健康,别再坑害孩子了!
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