睡眠时间|男生多少岁会“停止长高”？不是18，也不是22，而是这个年纪生长发育

女孩看颜值，男孩看身高，如果男孩子不高，即使长得帅气，也会很影响形象的。孩子身高快速发育也就那么几年，很多人认为男孩子到了18岁，基本上身高就定了，真的就是这样的么？男孩子到底多少岁，才会停止长高呢？其实，男生多少岁会“停止长高”？不是18，也不是22，而是这个年纪！
【 睡眠时间|男生多少岁会“停止长高”？不是18，也不是22，而是这个年纪】

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男孩多少岁会“停止长高”经过科学研究表明，男孩子身高发育，一般会在25岁左右，才会停止长高。但前提是骨骼线没有提前闭合。男生在4-6岁时，是生长发育重要阶段，这一阶段相当于是以后长高的基础，在这个时期应注意补钙，并加强户外运动，还要避免孩子挑食，在身体素质方面做好长高的准备。
而在男孩子处于青春期的时候，就是身高的猛长期，每年增长高7-10厘米，最高能长到11-13厘米。从18到20岁以后男生的身高进入缓慢生长阶段，若他们的骨骺线还没有完全闭合，因此每年还会有2到3厘米的增长空间，
因此，如果男孩子到了18岁，身高依旧不是很理想，那么也不要失望，只要你的骨骺线还没有闭合的话，抓住最后的长高机会，或许还能再长高哟！

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为什么说骨骺线闭合就不长高了？可能很多人会有这样的想法，人的身体应该像树木花草一样，只要给充分的营养，按道理应该会继续生长？其实不是这样的，人的骨骼发育到了一定阶段，就不会再继续生长了，即使给予了充分的营养，骨骼也照样不会再生长，这是受人的基因调控的。这也是为何到了一定年龄以后，骨骼的发育端会自然闭合，自此以后，就算有充足的营养，骨骼也不会再继续发育了。

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如何判断自己是否还有长高的潜力骨骺线没有闭合，就说明骨骼还有生长发育的空间，这就是你还有长高的希望。这也是为什么有些人，明明没有到18岁，身高却依旧不长的原因，可能就是由于某方面的原因，导致骨骺线提前闭合了，可以去医院拍片，让医生看一下，自己的骨骺线是否闭合。

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到了25岁以后，增高就会越来越难。其实想要继续长高，男生们在25岁之前，可以坚持以下的生活习惯，很大可能你的身高还能长几厘米。1、足够的睡眠时间：尤其是在发育期间，避开长时间熬夜的坏习惯，睡前不要玩手机，这样会影响入睡。保证有8个小时的睡眠时间，当然是最好不过的了；
2、进行适当的运动：运动是增高的一大法宝，很多人知道，但是坚持的人不多。每天坚持30分钟的运动，选择慢跑或者是打篮球，都是不错的方式；
3、足够的营养：科学的饮食习惯是基本。最起码的保障是做好三餐定时，营养足够的状态，过多的营养有时候反而会造成反效果；（你懂的，营养过量只会横着长）

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当然了，众所周知，身高有一大半是由遗传因素导致的，父母身材高大，其孩子身高也不会很低；而父母身材矮小的话，孩子也不会太高。当然还有一半是要靠自己的努力的，保证睡眠，合理运动，充沛营养，只有这样，才有可能长高。小伙伴们，你们对于自己现在的身高还满意吗？人的平均年龄是77岁，一共两万八千一百零五天，60万个小时，四千四百七十万分钟，大概二十四亿秒左右，在你读这篇文章时，这60秒只属于我。陌生人，祝你幸福，喜欢这篇文章点赞和评论哦！要是能biu一下就更好啦！谢谢大家。【图源网】