白粥|给宝宝吃辅食，别做错3件事，看似对宝宝好，实则很伤身，要知晓宝宝

导语：给宝宝吃辅食，别做错3件事，看似对宝宝好，实则很伤身，要知晓
一般长到六个月的宝宝，就要开始慢慢着手喂辅食了，光吃奶已经满足不了宝宝的成长发育。说到辅食添加，家长们容易弄错一些事情，这样一来会耽误宝宝的正常发育，本来身高可以突飞猛进，但由于辅食吃错了，导致身高滞后，达不到标准。

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给宝宝吃辅食，别做错3件事，看似对宝宝好，实则很伤身，要知晓！
第一件事——给宝宝吃了米粉后，只吃米粉
宝宝太小，一下子很难接受那么多的食物，只能先慢慢添加米粉，而有的家长觉得米粉营养挺高的，只给宝宝吃米粉就好了，没必要再添加别的食物，也有的家长看宝宝吃米粉的状态很好，而吃别的食物竟不在状态，就索性让宝宝只吃米粉。

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不管出于什么原因让宝宝只吃米粉，做法是不对的！虽说米粉中营养丰富，但也毕竟营养有限，和直接吃到的食材没法比，那么随着宝宝长大，还一直只吃米粉，就无法满足宝宝的生长需求了。
所以给宝宝添加辅食不能太单一，宝宝适应米粉一段时间后，就要开始慢慢添加一些其它食材，给宝宝增加影响，锻炼咀嚼能力。

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第二件事——给宝宝常喝肉汤，认为营养高
中国人都爱煲汤，汤很鲜美好喝，又富含营养，但并比是说汤比肉有营养，很多人都理解错了，成人喝汤时，应该既要喝汤也要吃肉，这样才能获取食物中的营养。这是因为汤中主要是水，而且汤盐量高，还十分油腻，这样的汤怎么可以经常给宝宝喝。
所以想让宝宝从肉中获取营养，倒不如直接吃肉，而不是喝汤。可以把肉处理成肉糜，做成辅食让孩子吃下去，不仅摄取了营养，又锻炼了咀嚼。

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第三件事——添加辅食后，主要喂白粥
有人错误的认为白粥很有营养，一些家长经常给宝宝喂白粥，这样做并不好，因为白粥里更多的是淀粉，虽然也含有一些营养物质，但微乎其微，如果让宝宝经常吃，不能促进正常的生长发育，很容易出现发育跟不上的情况。
所以添加辅食时，可以偶尔喂一次白粥，但不要经常喂，如果是刚开始吃辅食，则不建议吃白粥，而是建议吃强化铁的米粉，等宝宝慢慢适应米粉后，再慢慢添加别的辅食，这样做对宝宝成长更有利。

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另外要记住一岁内的宝宝不要吃盐，做辅食时，一点盐都不能有，过了一岁后再慢慢添加，也要越少越好。不过光在辅食上不加盐还不行，有些零食里也含有盐，尽量不要让宝宝吃，一些含糖量高的食物也不能吃，如果在辅食期间宝宝就吃了盐、糖，那么等宝宝长大一些，会影响今后正常吃饭，极易出现挑食、偏食。
【 白粥|给宝宝吃辅食，别做错3件事，看似对宝宝好，实则很伤身，要知晓】这3件事提前知晓，希望不要做错，如果已经做错了，还是及时改正吧，给宝宝的饭菜越清淡越好。