dhdha对于孕妇和婴幼儿来说都是很重要的，一定要补充！神经细胞|宝宝|胎儿

dha对于孕妇和婴幼儿来说都是很重要的，一定要补充！
每天一粒DHA ，你投资什么，你就有什么样的回报！
吃DHA的宝宝，智商比同龄人高7%-10%，眼睛亮，翻身动作灵活，6个月抓握快，学龄前可以认识400-600个字，发展没有可逆性，不要错过，让孩子赢在起跑线上！
补充DHA，从孕期开始！
因为大脑发育最最关键是阶段是怀孕3个月--宝宝出生6岁，要知道，这个阶段是大脑发育的高峰期!

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DHA是宝宝大脑发育不可缺少的营养素,这个观点已被大部分的妈妈们熟知，那么昂贵的DHA到底是什么东西?到底发挥着什么样的作用呢?

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DHA 学名：二十二碳六烯酸，俗名：脑黄金！
DHA：是长链多不饱和脂肪酸的一种，在成熟的哺乳动物中占大脑脂质的10%，在我们人类的大脑皮层中脂质的20%，视网膜的50%都由DHA构成，它和蛋白质、糖类、其他脂类共同构成我们的中枢神经系统，是极为重要的脑部营养素。
缺乏DHA对婴幼儿的危害：1、DHA是婴幼儿神经细胞发育过程中重要的营养成分，与其成长过程中的反应灵敏程度有很大关系；
2、缺少DHA，会导致儿童(尤其是婴幼儿)的学习能力下降，同时患神经系统疾病的机率也较高；
3、婴幼儿脑和视网膜发育过程迟缓或受阻，造成智力低下，视力障碍；
4、婴幼儿DHA严重缺乏者，将会对迅速发育的中枢神经系统造成不可逆转的严重危害；
5、缺乏dha的婴幼儿体质虚弱，语言能力较差，说话时间迟缓；
6、DHA、ARA的缺乏对于人体组织器官的发育，尤其是大脑和神经系统发育可能会产生严重不良的影响；
7、DHA在视神经细胞及视网膜组织中的含量高达40-47，是婴幼儿和儿童视觉系统发育不可缺少的脂肪酸；
8、DHA可以加速骨骼增长，防止骨质疏松，DHA可以减少妇女产后神经衰弱及产后抑郁症的发生；
9、国际营养组织建议，在怀孕期间，每天DHA的摄入量需增加300毫克，满足胎儿大脑和视觉神经发育对DHA的需求；
10、DHA是婴幼儿神经细胞发育过程中重要的营养成分，与其成长过程中的反应灵敏程度有很大关系。
缺少DHA对孕妇的危害：1、胎儿脑细胞成长和视网膜发育不正常，导致反应迟钝，产生弱智、弱视、失明；
2、胎儿无法正常进行自身中枢系统控制的代谢，可能引起畸形、胎死腹中，导致早产、流产等；
3、研究表明：出生时体重过轻，其中年时患心脏病、高血压、糖尿病的比例高；
4、妇女在怀孕期间，如果缺少DHA，会影响胎儿大脑及神经系统的正常发育。
补充DHA的哺乳期妈妈，她们孩子的视觉和语言发展指数明显高于其他孩子！
孕妇和婴幼儿啥时候补DHA最好?DHA虽好，但是一定要选择合适的补充时机，这样才能达到事半功倍的效果！
孕妈——孕妈最佳服用DHA时间实在怀孕20周以后
因为这个阶段是胎儿大脑中枢神经元分裂和成熟的最快时期，此时适量补充DHA，可以帮助胎儿的大脑发育，使宝宝更聪明！
6个月—2岁是宝宝生长发育最迅速的年龄段，DHA可以产生大量促使大脑发育的至关重要的激素，以满足宝宝的发育需要！另外，宝宝摄入适量的DHA，可以促使他的手眼协调能力更好，而且这一作用在2岁时最为明显！

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dha制品——市面上有两种，一种是从深海鱼类中提取，另一种是从深海微藻中提取。建议宝宝吃藻类DHA！
所以宝妈们还在犹豫给孩子补充dha吗？DHA也是大脑和视网膜发育的重要构成部分，对于孩子智力和视力发育至关重要！虽然DHA不是刚需，但是现在小宝宝接触电子产品比较早，很多在幼儿园的小朋友也是带上了近视眼镜，有条件建议给宝宝补充，可以有效保护宝宝视网膜促进大脑发育！视力问题没办法治疗只能尽早的预防。
那宝宝通过母乳来吸收DHA可以吗？
母乳中的DHA含量是不够的，转化是很少的，从妈妈自身吸收，到肠道吸收，在到母乳转化率，这之中一方面被自身吸收了，一方面吸收过程中流失了很多，根本达不到孩子日常所需要的，不如直接过滤掉这个过程，让孩子自身补充DHA！

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上图是妈妈体内DHA含量的变化，含量逐渐下降。