剑道训练中怎样练习seme 昨晚塞了一

昨晚塞了一肚子烤肉啤酒答的题。。。容我重新整理一下语言
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不要把剑道技术玄学化，尽量去用朴实的方法去探索、总结其中的规律
下文用“攻”来指代seme
剑道所谓的攻你可以理解为通过种种行为对对手施加的压力，比如说中段的时候剑尖下沉做出打KOTE或刺击的动作；压制对方中线的同时向前逼近，这都是比较浅显易懂的“攻”
攻的本质就是减少对方的应对方式，逼迫对手做出你想要的反应
此处换一个实例来说明吧
我个人比较喜欢打的一个技术，手拔击面（kote nuki men），对练习时间不长的人或者说比较耿直的人有奇效。具体操作方法如下：
上来之后以非常强硬的手法压制中线并且向前逼近，这个时候由于中线被压制，那么面和刺的选项就不存在了，对手就只剩下打手一个选项。再加上剑道练习的时候普遍会教新人压中线打手，在你不断逼近施加压力的情况下对手很有可能打手。
这个时候我要做的就很简单了，只要竹刀上的力量一消失（对方起手）我直接抬手打面就可以了，根据实际情况用步法调整一下距离，基本上一打一个准。因为对手的行为在我眼里完全是可预测的，我甚至在他启动的瞬间直接一个面打过去，这个就叫出端技了。
这些套路也不一定好使，因为在对手的行为可预测的同时，你的行为也是可预测的了。比如我跟熟人打的时候他就假装打手然后接了一个面返胴……
说白了剑道就是一种博弈，双方不断地试探，了解对手的行为模式，同时给对手植入一些假象。技术越丰富、心态越成熟的一方获胜的几率越大。
剑道里有四戒“惊惧疑惑”，又有三杀“杀剑杀技杀心”，其实真的解释起来也没那么玄乎
无非就是说你要时刻保持冷静，要压制对手的竹刀，让对手打不出自己擅长的技术进而在心理上造成压制。
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题主的前辈说感觉不到你的seme，很有可能就是你没有带着一种目的去跟对手交剑。下次稽古的时候记得所有的动作都要带着目的去做，不光要做还要思考。比如说你压了对手的竹刀，你要问自己：为什么要压，为什么要这样压，压了之后你期望对手给你一个什么反馈，对手有没有做出你希望的反馈，为什么，哪里做的好哪里做的不好……
最好可以录像复盘，还要和对手探讨。反正大家都是一个道场的也没什么不好意思，剑道就是要不断的实践、不断思考，也不要忘了基础练习永远是最重要的。
最后附个表，全日本剑道选手权大赛历届冠军，平均年龄31岁，最低21岁，最高45岁
也可以直接去wiki全日本剑道选手权的页面下面看~