食物残渣|睡觉总是流口水，口水还发出臭味，这7个原因需要警惕口腔

你们知道吗？一个正常的成年人一天会分泌1500毫升左右的口水，这些口水是来帮助我们溶解吞咽食物。润滑口腔以及消炎杀菌的。那么问题来了，这么多口水为什么不会留出来呢？那是因为我们意识清新，主动把它们咽下去了。即便睡着了，口水也不会留出来，因为这时候口水分泌会相应减少。
【 食物残渣|睡觉总是流口水，口水还发出臭味，这7个原因需要警惕】

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可是有些人，睡觉时，口水却留的滔滔不绝，甚至还散发着臭臭的味道，连醒来的自己都嫌弃，这又是什么原因呢？1.睡姿不当侧卧睡觉，口只要微微张开，口水就会不经意流出来。趴着睡，会让脸部受到挤压，不得已就会张开嘴巴呼吸，口水也容易流出来。2.牙齿不齐有些人由于先天的遗传因素或者后天的不良习惯造成牙齿不齐，在睡觉时牙齿无法完全闭合，就导致口水外流。3.口腔里的温度和湿度最适合细菌的繁殖牙缝、牙面、舌头上的食物残渣或糖类物质的积存，容易发生龋齿、牙周病等，可造成睡觉时流口水。4.某些的药物可能会有副作用，使口水明显增多。5.脾胃失调，造成身体不能很好地控制口腔中的口水，引起睡觉时的尴尬。

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6.面部受到一定刺激后，突然出现睡觉流口水的情况，一定要警觉。如果你再仔细观察，发现嘴巴有点歪，头痛，眼睛闭比不起来了，那很有可能是面神经炎或中风的前兆，建议立即到医院进行相关检查。7.张嘴呼吸有的时候鼻子塞住了，就不得不用嘴巴呼吸了，这种呼吸方法大多都会伴随夜间流口水。口臭一般都是口腔清洁没有做到位，坚持做到下面这几点，也许你会告别这个尴尬。

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1.使用牙线藏在牙缝里食物残渣无法彻底去除，只有每天使用牙线，一个缝隙一个缝隙地清理，才能清理干净。2.使用刮舌器有些异味不在牙齿上，而在舌头上。凹凸不平的舌苔上堆积的死亡上皮组织以及食物颗粒，容易制造异味，要注意清洁。3.使用漱口水漱口水可以清除进食后的食物残渣和软垢，并能减少牙菌斑和牙龈炎的出现，同时帮助清新口气。