焦虑|一放就哭，半夜哭闹，4大习惯让宝宝一觉睡到天亮( 二 )

a.用温柔坚定的语气向宝宝保证妈妈还会回来的，来去都提前告知宝宝，不突然袭击偷偷溜走；
b.通过“躲猫猫”的游戏，帮宝宝建立起妈妈虽然不见了，但是很快就会回来的概念；
c.睡前充分的高质量陪伴和互动，在这个阶段尤为重要。

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3.陌生人焦虑
以前宝宝心情好时谁抱都行，但是进入这个阶段见人就乐的宝宝，也许在陌生人出现时一下子就会让宝宝害怕，甚至哭闹收场。这种由不熟悉的陌生人引起的恐惧被称之为“陌生人焦虑”，也就是民间所说的“认生”。
大多数的宝宝都经历过这样的阶段，这标志着宝宝能够区别对待熟悉和陌生人，是自我保护成长的一种。大多数情况一岁多就会明显改善。
遇到这样的情况，我们应该怎么做呢？
a. 成人要包容、理解，给宝宝足够的时间熟悉了解；
b.尽量不要让宝宝长时间离开父母；
c.保持环境的相对稳定；
d.不要频繁的让宝宝去适应新环境，陌生人。

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四、10~15个月：
从第10个月开始，部分孩子开始有意识的叫“爸爸”、“妈妈”。独自站立也变得比较常见，宝宝的词汇量扩展，能够听懂大部分日常简单对话，并且用身体语言做出回应，也会有意识的寻求帮助关注，期待和鼓励。
在这个阶段大多数宝宝是上下午各睡一觉，有一些孩子已经只睡一觉了。只睡一觉后玩耍的时间更多，出门也变得更为方便。两觉并一觉的苗头，最早在10~12个月偶尔出现，而在13~18个月就会正式完成，上午睡觉将退出历史舞台。
两次觉合并成一个觉一般有以下或一个或几个信号。
a.上午入睡需要花费越来越长的时间或者睡不长；
b.上午觉时间变得很长，醒来往往接近正午了；
c.上午觉能睡，但睡着之后导致下午觉入睡困难或者很晚。
10~15个月期间是睡眠变好的转折点，很多孩子在这个时候可以实现自主入睡，这也是戒断奶睡的时间，粘人、恋奶还有可能出现，但相信一切都会好起来。字数限制，我们今天就不一一列举了，你觉得还有哪些阶段是睡眠的节点呢？下方留言，我们讨论讨论吧！
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