年轻男孩在洗头时发现掉发的现象是正常的吗怎样防止头发有它自

头发有它自己的新陈代谢，正常人一天的总掉发量在50-70根左右，夏季新陈代谢加快头发掉的也更多，在70-100根左右，所以只要没超过这个数量都属于正常现象，不必过于担心。但是超过这个数量就需要引起重视了。掉头发的原因主要有：1、精神压力过大。长期充满压力的生活容易导致精神长期紧张或是压抑，从而容易使头部的局部微循环发生障碍，长期如此，则会造成头发的病态性脱落。
2、营养代谢失衡。平衡的新陈代谢结构能为头发及头皮层提供充分的营养，维持头发的正常的生理生长过程。但是如果新陈代谢系统失衡破坏，就会导致大量的头发脱落。
3、内分泌失调。内分泌系统调节人体的各项生理活动维持在正常的状态。当人体的内分泌失调例如当雌性激素失调后，就很容易引起头发的脱落。
4、外界对头发的直接伤害。电烫、染色、卷曲或拉直都容易对头发造成损害，频繁进行会使头发失去光泽和弹性，甚至会引起脱发。还有阳光下长时间的暴晒，非常不利于毛发的生长。
5、疾病感染。由于真菌感染、寄生虫、病毒及化脓性皮肤病等因素而造成的脱发称为感染性脱发。头部水痘、带状疱疹病毒、人类免疫缺陷病毒（HIV）、麻风杆菌、结核杆菌、梅毒苍白螺旋体。
只有知道是什么原因引起的掉发，才能对症治疗。
头发的主要成分是角蛋白，所以蛋白质的摄取是很重要的，多吃新鲜的鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等，同时还要补充维生素。
平时要注意对头发的护理，梳头时力道要适中，太用力会对头发造成损害从而导致脱发。勤洗头，保持毛囊的弹性和健康，防止阳光暴晒，不要过度染发、烫发，也不要熬夜，保证充足的睡眠。多参加运动，放松心情，不要有太大的生活压力。

■网友的回复
首先一般的掉发只是普通的新陈代谢，这是正常的现象，你应该说清楚掉发掉多少。如果掉的量很大，而且是持续性的，那你就应该注意以下几个问题是否工作量太大引起生活和工作压力大导致的精神问题？是否有接触放射性很大的东西，或者在辐射量大的地方工作？是否肾部出现一定问题？是否皮肤（毛囊）出现问题？是否雄性激素过多引起皮肤油腻而堵塞毛孔？
■网友的回复
年轻男孩在洗头时发现掉发的现象是正常的吗？如何防止？
掉发是正常的，这个不能说防止。
因为身体本来就会新陈代谢，洗头掉发是正常现象。
如果非要说防止的话，就跟你说一下防脱发的方法吧...

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