因此 ， 吃蜂蜜浸泡大蒜可以弥补大蒜的缺点 ， 而且还可以更好地保护胃粘膜 。
提醒：
蜂蜜大蒜最好饭后吃 ， 因为营养成分在睡眠期间被有效吸收 ， 而且减少了大蒜对胃的刺激 。
正常人每天只能吃2到3个瓣膜 ， 胃肠不好的人每天只能吃大约1/2个瓣膜 ， 太容易引起胃痛或腹泻等症状 。

本文插图
苦荞茶是一种血管滋养茶饮料 ， 被称为高山黑珍珠 。 这种茶含有芦丁 ， 可以保持血管脆性 ， 通透性 ， 防止硬化 ， 还可以解毒 ， 提高免疫力 。

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