北青网综合|怎样预防颈椎病？低头一族必看( 三 ) 什么是颈椎病？1、概述：1)颈

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中医治疗颈椎病有哪些好方法？
1、概述：
1）病因
中医认为，颈椎病的发病多由强力负重、房劳太过、风寒湿三邪入侵以及过食咸味导致的。
2）辩证分型
中医将颈椎病分为风寒湿痹型、气滞血瘀型、痰瘀交阻型、肝肾不足型以及气虚血痹型五种。
2、中医治疗颈椎病的优势
中医药治疗颈椎病具有安全、方便、有效、价廉以及毒副作用少等特点。
3、颈椎病的中医调理方式：（单位：克）
常用调理方式主要有食疗、茶饮、药浴、药枕、熏洗、针灸、推拿、拔罐、艾灸等等。
1）食疗
①山楂丹参粥
山楂50：活血祛瘀；丹参15：活血祛瘀、除烦安神，粳米50；本粥能治疗头颈酸胀、视物不清等症，适用于各型颈椎病。
②葛根五加粥
葛根、薏米仁、粳米各50，刺五加15克。可祛风、除湿、止痛，适用于风寒湿痹阻型颈椎病。
③天麻炖鱼头
天麻10，鲜鳙鱼头1个，生姜3片。可补益肝肾，祛风通络，适用于椎动脉型颈椎病。
2）茶疗
3）药浴、药枕、熏洗、热敷、薄贴法等。
①活血化瘀药：红花、丹参、土鳖虫、没药等。
②止痛药物：川穹、姜黄、没药、延胡索等。
③驱寒药物：木瓜、独活、防己等。
4）拔罐、推拿、针灸、艾灸等。
具有通经活络、行气活血、止痛之功效。
取穴：风池、天柱、肩井、颈夹脊、大椎、阿是穴
穴位作用：：
1、大椎：位于后正中线上，第七颈椎棘突下凹陷中，即低头时颈后明显凸起下的凹陷中。按揉或推拿能有效缓解颈肩部肌肉僵硬、酸痛及颈椎病引起的手臂疼痛麻木、脑供血不足等症状。
2、阿是穴：即压痛点。按揉或推拿压痛点，具有减轻局部疼痛的作用。
3、风池：定位时双手掌心贴住耳朵，十指自然张开抱头，拇指往上推，在脖子与发际的交接线各有一凹处。按揉或推拿能有效改善颈部僵硬，消除颈肩部酸痛，缓解颈椎病引起的头晕、耳鸣等症状。
4、天柱：后发际正中直上0.5寸，旁开1.3寸，也就是颈脖子处有一块突起的肌肉（斜方肌），此肌肉外侧凹处即是此穴。按揉或推拿能有效缓解颈椎酸痛，颈肩部肌肉僵硬酸痛，改善颈椎病引起的血压升高，头晕目眩等症状。
5、肩井：肩上，大椎穴与肩峰连线的中点，肩部最高处。按揉或推拿能有效缓解颈肩部疼痛不适等症状。
6、颈夹脊：夹脊穴1～3穴分别位于第4、5、6颈椎棘突下旁开0.5寸处。每侧3个穴，双侧共6个穴位。能有效缓解颈部僵硬疼痛，改善因颈椎病引起的头晕、呕吐、耳鸣、视物不清及上肢麻木等症状。