怎么样练好标准一甲普通话( 七 ) 好多人问微

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第二课（2015年9月26日）：学习笔记与心得体会
上课的主要内容： 1、很多人对练习绕口令的目的存在理解上的误区，绕口令既不是为了训练速度，也不是为了训练清晰度。它的目的是为了训练正确的语音状态，正确的语音状态包括硬件方面的提颧肌、挺软颚（半打哈欠）、唇齿相依，也包括软件方面的四声到位、呼吸气息、舌位状态等等。通过绕口令强化和训练正确的语音状态以后，速度、清晰度是自然而然、水到渠成的副产品。绕口令就像是湘菜的辣椒一样，辣本身不是目的，一个对湘菜理解到位的人从来不会去刻意关注辣的问题，也从来不会去炫耀自己能吃多辣的程度。享受辣是一种从文化到心理的情怀，而不是一种基于竞技目的的生理对抗；
2、发音要领
l-n发音：l发音时舌尖在上齿龈上轻轻弹一下，振动声带，呼出气流；n发音时舌面碰一下软腭；
b-p发音：双唇用力，力量集中在双唇中间1/3处，注意绝对不要有抿唇的多余动作。通过绕口令训练唇的力度，手指放置在嘴前50cm处，感受气流
绕口令配套练习1：八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮
绕口令配套练习2：白石塔白石搭白石搭白塔白塔白石搭搭好白石塔白塔白又大
d-t发音：舌尖抵上齿龈，一下冲破阻碍，爆发成声
绕口令配套练习3：调到敌岛打特盗，特盗太叼投短刀。挡推顶打短刀掉，踏盗得刀盗打倒。
h-f发音：
绕口令配套练习4：黑化肥会挥发成灰化肥最后挥发化成灰
3、胸腹式联合呼吸：两肋开，横隔降，小腹微收。坐在板凳上直起腰往后倒腰腹用力控制住那时的状态
4、气泡音的原理与功效
自己的心得体会： 1、进一步了解了语音改造之路的科学方法论原理与逻辑体系，对于科学改造自己的语音体系的可行性与有效性更加自信；
2、进一部明确正确语音状态的重要性，任何的学习与操练都应该带着一种以正确的语音状态为前提和基础，以这样一种理念打好语音发声基础；
3、对待每个声母、韵母的发音，都应仔细掌握，认真揣摩，绝不带半点含糊，所有这些声韵母的发声元素，就像做菜的食材，只有每样食材都干净、新鲜，做出来的菜才会美味可口；
几个希望请教的问题，如有可能请老师在下堂课上做适当讲解： 1、练习顶舌、绕舌的时候，感觉下颌骨都在动，是否是舌头还不够灵活的原因？顶舌、绕舌等练习，是否多多益善，有无副作用？
2、发气泡音时，发不出那种均匀、低密度、颗粒感极强的气泡音，只能发出一串串的不规则的气泡音，是否是因为气息、声带的控制能力还不够的原因？