营养成分|这些年来，你养娃的方式都正确吗喂辅食切记“4不”，经验所得母乳|便秘|宝宝|宝妈

关于宝宝辅食，不少家长还是一头雾水，可是孩子成长期就一次，错过就没了，因此，学会科学喂养，是每一位家长的必修课！
二宝刚出生的时候，母乳和奶粉都喝，胃口特别好，养的白白胖胖，但是开始添加辅食了，我就各种纠结！吃什么才营养全面，又好吸收呐？倒是婆婆主意多，前天听别人说海鲜粥好，昨天说要吃肉，今天又加蛋黄了，每一天、每一餐变着花样的做辅食。

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但是不知不觉，孩子的小脸没有那么圆了，竟然越吃越瘦！这不，已经好几天不拉便便了，婆婆说宝宝是在攒肚子，我坚持带孩子去医院检查，结果被医生教育了一顿，攒肚子是在宝宝喝母乳的时候，消化的够彻底，几乎没有残渣形成粪便，辅食添加后，基本不会出现这种情况，二宝排便不规律，是便秘了。
宝宝的肠胃功能还没有发育完全，只有奶里的营养成分能被彻底消化、充分吸收，但是六个月后，母乳中的营养不足以供给孩子的身体发育，就需要辅食“上场”了，但是添加辅食有讲究，添加的过早、辅食不对，都会导致宝宝脾胃不堪重负，变得虚弱无力，肠道蠕动减慢，宝宝不仅容易积食、便秘，还会营养不吸收、发育迟缓，家长不能忽视！

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这些年来，你养娃的方式都正确吗？喂辅食切记“4不”，经验所得！
1、不要把辅食当“主食”
【 营养成分|这些年来，你养娃的方式都正确吗喂辅食切记“4不”，经验所得】宝宝能吃辅食之后，很多宝妈就直接不给孩子喝奶了，这种做法是非常错误的，一般来说，2岁之前最好不要给孩子断奶，1岁之前母乳、奶粉仍然是孩子的主食，辅食添加的量不能过多，要循序渐进，一边添加一边观察宝宝的睡眠、排便情况，出现异常及时作出调整。
2、不要忽略水分摄入
宝宝还在喝奶时，能从母乳从摄入大量水分，可以满足一整天的代谢需求，但是辅食中干水分不够多，有的宝妈不注意给孩子喂水，宝宝就容易上火、便秘，所以我们一再叮嘱：多给宝宝喝水！

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3、不要给宝宝喝果蔬汁
很多家长认为蔬菜、水果中我纤维素、维生素丰富，于是打成汁给宝宝当辅食，但这种方式其实是“百害而无一利”的，因为果蔬汁与果蔬泥有本质不同，在打碎的过程中，已经将里面的营养成分破坏殆尽，保存下来最多的是糖分，不仅对宝宝身体发育没有增益，还会让宝宝脂肪堆积、味觉挑剔，厌食、不吃饭。

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4、不要过早吃“大人饭”
辅食是要给宝宝单独准备的，可能制作过程需要细心和耐心，但是很多宝妈没有时间，直接让宝宝吃“大人饭”，把饭菜切碎、嚼碎喂给宝宝，但是，宝宝的脾胃发育不成熟，无法适应大人吃的调味品多、难消化的食物，很容易造成积食、便秘、脾胃虚弱，阻碍营养吸收，反而耽误宝宝身体发育。
孩子的健康离不开健康的饮食，更需要家长的方法，这两招可以收藏：
1、微量元素
给宝宝添加辅食，要遵循由软到硬、流质到固体逐渐过渡的原则，因为，孩子的消化能力远远不如大人，但是很多家庭吃的食物都是统一的，大人吃什么孩子就吃什么，其实这对于年龄比较小的孩子来说，是不正确的。平时可以适当给孩子准备点淮菇甘末，泡点水给孩子喝，可以在保证营养充分吸收的基础上，再帮助孩子骨骼生长和智力发育，这都是很多年长有经验妈妈总结出来的，希望有帮助到大家。

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2、经常做捂触
宝宝刚出生，很多宝妈都会遵照医生叮嘱，常给宝宝做捂触，但是时间长了就会慢慢搁置下，其实，添加辅食后，家长可以每天抽出一点时间，给宝宝的肚子顺时针做按摩，可以促进胃肠蠕动，也能增加宝妈跟宝宝的亲密度。