生病|金黄酥脆又筋道，孩子每天要吃，多吃增加抵抗力，聪明不生病 dh面糊

关于孩子饮食，由于第一次为人父母的原因，有些孩子的饮食考虑的并不周全，很可能会加剧孩子挑食的情况。如果父母斥责孩子挑食，只会让孩子更厌食。然而，如果我们做既好看又有营养的美味食物，孩子们就会被营养食物所吸引。不再挑食厌食，让孩子吸收均衡营养，健康茁壮。

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蘑菇是我们日常饮食中经常吃的一种食物。它的营养价值非常丰富，蛋白质含量比其他蔬菜高。经常吃蘑菇对人的健康有好处。今天，我为您推荐一道营养丰富的菜是：干炸蘑菇，干炸蘑菇是过年宴请亲朋好友不可缺少的食物。它们比吃肉更香。每次放在大盘子里炸，都会被吃光。

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这道营养丰富的菜是由平菇、鸡蛋、面粉、淀粉、盐、油、配料和调味料制成的。我为您讲解给孩子吃平菇的好处！平菇具有增强抵抗力的能力，是儿童较好的食物。可以增强免疫力，孩子也不会轻易生病，所以父母可以减少很多成长过程中的烦恼。鸡蛋富含蛋白质、脂肪、维生素、铁、钙、钾等人体所需的矿物质。该蛋白质是一种优质蛋白质，含有DHA、卵磷脂和卵黄蛋白原，有利于神经系统和身体的发育，能健脑益智。

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我为大家分享这种营养食品的做法。
第一步，将蘑菇浸泡在水中，放入冷水中，混合成面糊，在碗中放入两勺面粉，加入一勺淀粉，放入一些盐，放入一些十三香，放入一些胡椒，放入三个鸡蛋，搅拌成薄面糊。

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第二步，将蘑菇挤出水，放入面糊中，搅拌均匀，让蘑菇挂一层。

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【 生病|金黄酥脆又筋道，孩子每天要吃，多吃增加抵抗力，聪明不生病】第三步，将油倒入锅中，将油加热至50%的温度，加入蘑菇炒至黄色，取出。

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第四步，升高油温，再煎一遍，煎至金黄酥脆，然后捞出。可乐外面撒上孜然和辣椒面，里面嫩一点，就可以吃了。

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