春天再贵也要吃一次，钙是鸡蛋10倍，增强免疫力，孩子猛长个玄孙|网友|相视|瞬间|爷爷

随着生活条件越来越好，我们每天吃的食物也多种多样，不同的食物为身体提供的营养是不同的，还是正处在身体的生长发育时期，身体内所需要的营养是非常多的，当家长的只有给孩子补充全方位的营养，才能够保证孩子的身体正常发育，只要孩子健康成长，家长才会高兴。
【春天再贵也要吃一次，钙是鸡蛋10倍，增强免疫力，孩子猛长个】

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邻居家的小孩小冷，今年八岁了，是家里的独生子，家里人都非常地宠爱他，基本上做到了要求必应的程度，小冷平时非常喜欢吃零食，虽然家里人知道零食吃多了对身体不好，但是架不住小冷一直在旁边絮叨，每次都会满足小冷想吃零食的要求，长时间吃零食导致小冷的个头也不见长，虽然每天小冷的父母都会给小冷做大鱼大肉吃，但是小冷吃不了几口就不想吃了，眼看着小朗同班的同学的个头都在蹭蹭的往上涨，小冷的父母坐不住了，就带着小冷去医院检查了一下身体。经过检查，医生说小冷的脾胃不好，而且身体也严重缺钙，医生听说小冷平时非常喜欢吃零食，于是对父母说，让孩子戒掉喜欢吃零食的习惯，这是因为零食中含有许多的添加剂，孩子的肠胃无法消化这些添加剂，就会导致孩子消化不良，影响孩子的食欲，让孩子的身体营养不足，阻碍了孩子的正常发育。
除了零食，这些食物也会影响孩子长个
1.甜品
众所周知，甜品当中含糖量会非常的大，大量吃糖会消耗体内的钙质，大量的钙质会流失掉，使骨骼得不到钙质的补充，影响骨骼的发育，从而影响孩子长个。

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2.油炸食品
首先油炸食品所使用的油的卫生问题得不到保证，所以这类油炸食品干不干净还是一个未知数，其次油炸食品的脂肪含量比较高，孩子的肠胃功能发育还不健全，不利于孩子的消化，经常吃油炸食品的话，就会加重孩子的肠胃负担，造成孩子消化不良，而且还会容易使孩子变胖，影响孩子的身体健康。
3.冰淇淋
很多小孩喜欢吃冰淇淋，雪糕等寒凉的食物，但是对于身体器官还没有发育完善的孩子来说，这类食物吃多了，就会造成肠胃不适，让孩子拉肚子，从而使得身体免疫力下降，导致身体容易生病，使得孩子的胃口不好，这样身体内摄入不营养，就会影响孩子长个。
春天再贵也要吃一次，钙是鸡蛋10倍，增强免疫力，孩子猛长个
（1）补充营养
改善人体中含量最多的一种矿物质，对于孩子骨骼的生长起着非常重要的作用，家长可以在日常生活中给孩子补充一些1钙，里面的钙含量是鸡蛋的10倍，而且它的钙质很容易被人体吸收，可以为孩子补充所需的营养，而且1钙中含有的锌元素，可以改善孩子的脾胃，促进孩子的消化功能，让孩子能够轻轻松松的长高个。

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（2）常晒太阳
经常晒太阳，可以帮助身体对钙的吸收，尤其是提高肠道对钙的吸收，从源头上增加钙的摄入，而且晒太阳还可以补充维生素D，在有维生素D的情况下，身体内吸收的钙质会比以往要大大增加，间接的促进了钙的吸收，有助于孩子长高个。