2020年版《0到18岁儿童身高标准表》，家长看过来，你家孩子达标没？妈妈|宝宝|嘉嘉|逃窜|疯狂|中年

比如带布布去打疫苗时，就听到一位奶奶说：\"我家孙女去年的裤子今年还能穿，这一年就没长多少啊。\"去年穿得正好的裤子，今年还能穿，宝宝确实长得不快。难怪这位奶奶直发愁。
3岁以下的宝宝，身高会以每年6-7cm的速度增长；3岁到青春期是4-5cm每年；而青春期以后，大概就是5.5～6 cm了。
不过，每个宝宝都有自己的生长节奏，比别人矮并不代表发育就落后。那么，宝宝在不同阶段，身高和体重分别为多少才算达标呢？

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首都儿科研究所，发布了2020版《0-18岁儿童青少年身高体重标准差单位数值表》，家长们不妨对照看一看，自家娃是否在标准值范围内。

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这两张图要怎么看呢？
首先以男孩和女孩为划分标准，在各自的图表中，从左边第一列找到宝宝对应的年龄，然后横向找到宝宝身高所在区间。
\"中位数\"代表标准。-2SD到+2SD之间，也属于正常范围，但家长也不能大意。身高若小于-2SD，则是矮小；大于+2SD，那就是宝宝长太快了。
《中国儿童身高管理现状调研报告》显示：我国54.2%的儿童，身高水平没有达到遗传身高。仅有47.2%的儿童，身高处于中等水平。
也就是说，我们的孩子，有一半没有达到中等水平。即使父母身高过硬，但也有超过一半以上的孩子，没有达到遗传所预期的身高。

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孩子的身高，确实会直接影响他将来的形象，也会关系到他生活中的方方面面。所以，对于家长来说，孩子的个头，会一直牵动我们的心弦。
那娃的身高，到底是由什么决定，又受哪些因素影响呢？
北京协和医院妇产医师孙念怙认为：孩子的身高，75%取决于遗传，剩下的25%，由环境决定。
★遗传：
一个人的身高，首先受父母遗传影响，这是毋庸置疑的。如果父母都不高，那孩子很大几率不会长太高。如果父母都高，那孩子也就天生有长高个的潜力。但如果爸妈中，只有一方高，这又怎么看呢？

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孙念怙医生给出这样一个计算公式，能预测我们的孩子，在未来能长到多高：
儿子成年后身高=【（爸爸身高+妈妈身高）×1.08】÷2
女儿成年后身高=（爸爸身高×0.923+妈妈身高）÷2
(公式建议收藏哟~)
比如爸爸180cm，妈妈160cm，那么儿子将来很有可能就是【（180+160）×1.08】÷2=183.6cm。而女儿，就可能会是（180×0.923+160）÷2=163cm。
由此可见，孩子的身高，并不由一方决定，而是父母两个人共同决定的。这种计算方式，也就是算出孩子很有可能会遗传到的身高。不过，这并不是绝对的。因为，环境也会在孩子的成长过程中，起着很重要的作用。

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★环境：
孩子身高会受后天环境影响，比如钙质。孩子骨骼生长离不开钙元素，如果宝宝在快速发育阶段，钙供给不足，那么骨骼生长也难跟上节奏。
另外就是营养。宝宝的生长发育，离不开各大营养物质的共同作用。营养不够，会直接导致宝宝生长迟缓。而营养过剩，又可能引起性早熟，这会导致骨骺线提前闭合。
儿科医生崔玉涛认为：一旦长骨两端的骨骺线闭合消失，那就意味着骨骼不会再生长了。
还有一种就是，生长激素的分泌。只有生长激素分泌正常，宝宝才会健康地生长发育。
【2020年版《0到18岁儿童身高标准表》，家长看过来，你家孩子达标没？】

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所以，抛开父母的遗传，我们也要格外注意环境因素带给宝宝的影响。尽量抓好这25%的几率，在先天的基础上，为宝宝身高再多争取几公分。
要孩子在遗传的基础上，成为\"后天型选手\"，这就需要我们家长平时在以下几个方面多注意：
1、均衡营养
宝宝一出生，最好能母乳喂养到半岁或者一年。有条件的，甚至都可以喂到2年。母乳中含有的营养，就足够半岁前宝宝的发育需要了。而6个月以后，则要注重及时补充铁元素。辅食也要由细到粗、由单一到多种类型。
但不要一听说什么好，就攒足劲给娃补，以免引起性早熟。营养补充虽然重要，但均衡合理才是健康的饮食习惯。