Apple Watch|休闲玩家带你入坑：Apple Watch 6一年使用感受苹果

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苹果在2014年推出了首款Apple Watch ，经过多次迭代，在去年9月推出了第七代产品。不过本文的主角是Series 6 。购于去年2月。我这款是44mm的GPS版本。之所以没买蜂窝网络版本，是仔细考虑了自己并没有独立使用手表的需求，更多的是配合手机使用。
买手表同时搭配了一条编织单圈表带，这个和Series 6一起推出的新表带真是一言难尽，下文会详细说。

从入手Apple Watch到现在已经有一年的时间了。在这篇文章里，我以一个休闲玩家的角度来分享一下使用感受。扫码配对之类的操作就不说了。提醒一下，篇幅比较长，而且都是一些基础的使用体验分享，给想要入手Apple Watch的朋友们参考。
下文提及的产品功能基于watchOS 8.5和iOS 15.4 。如有错误欢迎指正。
一、运动健康
这是智能手表类产品最主要的功能之一，相信也是很多人入手Apple Watch后体验最多的功能。首先来说健康、健身两款App 。
Apple Watch和iPhone完成配对之后，手机会自动安装健身App 。 Apple Watch收集到的所有的运动健康相关数据都会跟iPhone端的健康App和健身App同步。原本手机端的健康App里就有一些比较基础的数据，有了Apple Watch之后，可以看到更加详尽的数据。希望有朝一日这两款App能够合并成一款。
在健身App里可以看到三个主要指标：活动（消耗了多少卡路里）、锻炼（运动时长）、站立（每小时内站立至少1分钟，共有多少个小时完成了此目标）。用三个圆环来展现三个指标的完成进度。可以自行设定并随时更改每天的健身目标。

在持续使用Apple Watch 180天后，可以查看趋势，其中包括多项健身相关数据，并按照“继续加油”、“值得注意”和“需要更多数据”进行分组展现。官方对趋势的解释是：趋势可以比较过去90天和过去365天的健身状况。如果表现持平或更佳，箭头会向上。如果表现有所欠缺，箭头会向下。

Apple Watch每周一会推送上周的健身摘要，并根据上周完成情况推荐下周的健身目标，比如上周完成情况比较好，这周可能会推荐稍微高一点的健身目标。如果上周完成的情况比较差，这周可能会推荐稍微低一些的健身目标。 Apple Watch也会根据已完成进度推送提醒（比如超出平时的进度时，或者到晚上了完成量还很少时，或者距离目标非常接近时），鼓励用户完成每天的健身目标。

然后是Apple Watch的各种运动模式（这些功能我用的还很少）。
Apple Watch支持大量的运动模式，而且可以自动检测出可能正在进行的运动模式（当然这已经不是什么新鲜的功能了）。比如我日常上下班时地铁站和公司之间这段路，持续步行会超过十分钟， Apple Watch就会提醒我可能正在“户外步行” ，是否进行记录。

即使不进行记录，走路的这段时间也会计入“锻炼”时间内。如果进行记录，不仅能在锻炼时长中显示进行了多长路程的户外步行，还可以在手机端查看运动轨迹。但只会显示在进行记录后的运动轨迹，就像下图这样，其实在开始有轨迹之前，我已经走了十分钟了。