感冒|儿科医生：冬天孩子感冒是“捂出来”的！并不是家长认为的着凉

文|菁妈
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山东济宁儿科医生刘秀琴，在她的个人社交平台上科普说，孩子在冬天天气冷容易感冒，其实并不是着凉引起的，大部分是家长怕孩子冷捂出来的！
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确实我们在小的时候没有这么多衣服穿，经常都是冷得直哆嗦，因为太冷了，于是就不停地跑不停地跳，一下子身子就热了！而现在的孩子经常待在暖气室里面，出门就是裹上厚厚的衣服，一层又一层，确实是很暖和，但现在的孩子一到冬天却更容易感冒，这到底是为什么呢？
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孩子一到冬天就容易感冒，主要是捂出来的，家长别做错了★给孩子穿得太多，容易出汗其实孩子穿得太多，捂得太多，反而容易导致身体出汗。而孩子的身体出汗容易导致毛孔张开，毛孔张开之后，汗液没有及时的擦拭，反而容易导致孩子感冒。★给孩子宅在家里运动量不足冬天很多家长不仅让孩子经常的穿多，而且外面风大太冷还不让孩子出门，天天宅在家里面，孩子的活动量不足，也不利于血液循环，导致孩子体质变差，容易生病。★家里关门关窗，空气流通差一到冬天家里开暖气就关门关窗，甚至一整天都不开门，导致室内的空气流通差，也会让室内病菌的浓度变高，反而导致孩子容易生病。
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冬天的时候，当孩子出现三个情况时，说明穿多了赶紧减衣服情况一：孩子满头大汗孩子脸都红了，满头大汗了，说明穿多了，家长要赶紧帮孩子把汗擦了，而且要减衣服。情况二：孩子的颈后背微微出汗给孩子穿衣服的时候，很多家长会摸孩子的小手，发现小手不够暖和，就又给孩子加衣服。事实上，我们加衣服的标准并不是摸手，主要是摸孩子的颈后背。如果孩子的颈后背暖和说明衣服是够的，如果孩子颈后背已经微微出汗了，说明孩子的衣服多了，要减掉一些。情况三：比其他孩子要多穿两件以上不同的孩子耐寒能力不一样，但大多数孩子的情况都是差不多的，如果你们家的孩子比同龄的孩子要穿多了两件，那说明孩子穿多了，赶紧把衣服减了。
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冬天想要孩子少生病，冻一冻更健康，你知道怎么做吗●秋冬天要用冷水洗脸洗鼻子有一些孩子，冬天出门被冷风吹到就容易鼻塞，这是因为孩子的鼻腔，对于冷空气过于敏感。聪明的家长应该在孩子夏天开始就要给孩子用冷水洗脸洗鼻子，慢慢地秋天冬天也持续地给孩子用冷水洗鼻子，就会让孩子鼻腔口腔对于冷空气的敏感度降低。到了冬天冷风吹过来，孩子也不容易被冻着！
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●穿衣服的时候手要微凉孩子的手离心脏比较远，血液运送没有那么充足，所以手一般都是微微凉的，不要给孩子穿衣服穿到手暖和，这时候就已经穿多了。给孩子穿衣服的时候手微微有点凉，才能促使孩子多活动，让孩子血液循环更好，也让孩子免疫力更强。●经常带孩子到户外吹吹风冬天确实风很大，但是不要因为怕风大就不带孩子出门，孩子出门之后在空旷的地方，他会跑会跳会刺激他身体体温的升高。所以多带孩子户外吹风，才能让孩子活动量变多变大，才能让孩子抗寒能力更强，少生病。
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冬天来了不要觉得给孩子穿多了才不生病，而是应该给孩子穿少一点，让孩子稍微动一动，孩子的体温调节能力才会变得更强，才更不容易生病。（图片均来源于网络，如有侵权请联系删除）