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但是现在人们的生活水平提高了一大截，不管冬天还是夏天屋子里的温度都比较舒适，如果夏天太热选择开空调，只要注意不要着凉就可以了。洗澡更是没问题，不过最好选择淋浴，水温在40至45摄氏度左右，注意不要着凉。洗完后擦干身体，吹干头发是没有什么太大的影响。
多补充营养
从前食物十分匮乏，即使是干活的人看起来健康，但是也有些营养不良。所以在月子期间女人需要补充营养，所以才会将家中好的食材拿出来。但是如今人们生活条件不断提高，只要注意营养搭配均衡就可以了。


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有句话这样说“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，但你没有健康，只能是空谈。”身体的健康十分重要，如今随着人们思想的转变，不妨多看一些科学坐月子的知识，这样既不会觉得难熬无趣，能够赶紧轻松的度过整个月子期。
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