身体免疫力|12岁男孩1年长高21公分,儿科大夫:这个习惯太好了,父母可学学
阳阳今年12岁多,昨天去医院体检,身高已达169公分,是班里面最高的男生,同学们都羡慕极了。谁能想到之前的阳阳个子比较矮小,经常被同学们调侃是不是没有吃饱饭,才会不长高。结果短短一年时间,身高蹭的往上长,成为班里面个子最高的男生。
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一年多以前的阳阳身高才有148公分,体重也很轻,整个人看上去跟个9岁多的孩子差不多。阳阳的爸爸妈妈都愁死了,作为一个男孩子这么矮小,将来可怎么办啊。
闺蜜有次来家玩,看见阳阳的舌苔白厚,说话嘴巴有股酸腐味,而且眼睛眼袋明显,就怀疑阳阳长得慢是因为长期脾虚、积食导致的,建议带阳阳去医院检查一下。结果去医院检查阳阳真的是因脾虚、积食造成的生长发育缓慢。从此之后,阳阳父母格外注重阳阳的脾胃调理问题,不光在饮食上面合理搭配饮食,减少零食量,喝,还从生活作息上严格管理阳阳的睡觉时间,规律作息,坚持每天都带阳阳去运动健身,打篮球。一年时间里阳阳长高了21公分,整个人的体格也强健起来,面色红润有光泽。
孩子出现脾虚积食问题,不及时调理脾胃的危害
1、营养不良、影响生长发育
长期的食物堆积在肠胃里,会导致消化系统功能无法正常的运转,吃进胃里的食物不能吸收营养,如若不及时清理肠胃积食,强健脾胃会造成孩子营养不良,严重影响到孩子的生长发育问题,不容易长个。
2、免疫力差,经常生病
孩子长时间的脾虚积食,容易造成身体免疫力低下。身体免疫力一旦低迷,容易出现各种疾病,最常出现感冒咳嗽的症状,换季还容易出现季节性感冒和腹泻。孩子经常生病不仅孩子受累,家长也跟心疼操心。
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孩子若出现以下症状,多半是脾虚、积食所致
1、食欲不振,变得不爱吃饭,且喜欢把饭含在嘴巴里
2、舌苔变厚,白苔增多且黏腻,嘴巴说话时有股酸腐味
3、睡觉时喜欢流口水、磨牙、经常满头大汗
4、经常出现便秘或腹泻,肚子经常鼓鼓的
5、出现明显的眼袋,鼻梁靠近双眼中间出现隐约的青筋
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积食最“怕”最一种水,晨起给孩子喝一点,强健脾胃、促消化
脾虚积食的孩子日常可以通过喝内金红果饮来调理脾胃、消除积食。里面含有药食同源食材沙棘、山药、山楂、鸡内金、橘皮、金银花、菜菔子、高良姜、麦芽,都有健脾开胃、促消化、消积食的功效,九味合一,效果更好
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坚持经常喝可以很好的帮助孩子清理积食,解决 积食反复的情况,对腹泻、便秘,肠胃不好都有很好的缓解作用。同时还能改善人体肠道的消化吸收功,强健脾胃,提高孩子肠胃抵抗力。
此外,日常还需养成好习惯
1、不乱吃零食,合理控制零食量,尤其是饭前不给孩子吃零食,避免饱腹感严重,不想吃饭
2、规律的作息
坚持早睡早起的规律作息,保障好足够睡眠时间,不给孩子熬夜。
3、坚持运动
坚持每天都运动一两个小时,多做一些打篮球、排球等能快速强健体格的运动,增强身体免疫力。最好饭后多到小区散步,促进消化
4、睡觉前不乱吃东西
【 身体免疫力|12岁男孩1年长高21公分,儿科大夫:这个习惯太好了,父母可学学】晚饭后可以适当的吃些水果,但不宜过饱,不利于肠胃消化,还会影响孩子的睡眠质量。
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