营养不良|这五种孩子，将来可能会是“矮个子”，父母要了解( 二 )

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如何能够让孩子长高？1、别让孩子缺钙父母平时要多给孩子吃一些含钙量高的食物，比如大虾、鱼、牛奶等等，因为骨骼的发育需要大量的钙，孩子只有不缺钙，骨骼才会发育得好，身高才能长高。2、多带着孩子做户外运动现在很多孩子都喜欢宅在家里，不是玩手机游戏就是看电视，其实这样对孩子发育没有任何好处，父母应该每天都抽出时间带着孩子去户外运动，这样既能够让孩子多呼吸一下外面的新鲜空气，也可以锻炼孩子的骨骼和肌肉，可以让孩子快快长高。

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把孩子抚养成人并不是一件容易的事情，孩子在成长的过程当中，会遇到各种各样的问题，父母作为孩子的监护人，应该在保护好孩子的同时，也要多去关注孩子的健康，及时找到问题，然后帮助孩子解决掉，这对孩子的成长很重要。我是甜橘妈妈，每天会分享实用的育儿小知识，希望通过我自己所学，能够帮助到更多的宝爸和宝妈，让大家在育儿的道路上走得更加顺畅。